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25세 이상 여성의 54%가 경험하고 아시아 여성의 17%의 첫 번째 피부 고민인 여드름. 타고난 피부라도 방심은 금물이다.
First Class
여드름쟁이의 24시간 뷰티 생활 계획표
am 7:00 올바른 세안 습관
지나친 세안은 표피 장벽을 허물어뜨리고 피부를 예민하게 만들어요. 충분한 거품을 이용해 얼굴을 박박 문지르지 말고 물을 찰싹찰싹 위로 올려주는 방법 으로 자극을 최소화하세요.
am 7:30 염증을 잡아주는 스킨케어
유분이 많은 화장품은 모공을 막아 여드름을 증식시키는 원인이 됩니다. 스킨 케어는 오일 프리 타입인지, 항염 성분이 포함되었는지 체크해 골라주세 요.
am 7:40 오일 프리 메이크업
여드름쟁이에게 자외선 차단제는 필수. 자외선 때문에 피지가 산화되기 쉽습니 다. 항염 처리된 오일 프리 메이크업 제품도 잊지 마세요.
am 12:00 여드름 줄이는 식단
양배추는 소염 작용을 하며 피부에 난 여드름을 자연스럽게 치유해주는 식품이 죠. 굴, 두부, 칠면조는 피부 세포 재생을 돕고, 도라지는 혈액 속 노폐물을 배출시키는 음식이니 챙겨 드세요.
pm 1:00 뾰루지 스폿 케어
수정 화장을 하면서 아침부터 붉게 달아올랐던 여드름을 진정시키세요. 응급처 치용 스폿 제품을 수시로 바르기만 하면 된답니다.
pm 3:00 Caution! 강의 시간, 얼굴 만지는 습관
얼굴을 만지는 습관은 세균에 의한 2차 감염을 유발하죠. 특히 턱을 괴는 버릇 은 턱 주변 여드름에 치명적이에요. 주의하세요!
pm 5:00 수시로 마시는 녹차
피부를 맑게 해주는 녹차는 신진대사가 원활하게 이루어지도록 도와주어 트러 블을 예방해주죠. 특히 피지 분비가 많은 지성 피부일 경우 수시로 녹차를 마 시세요.
pm 10:20 여드름 이중 클렌징
메이크업 리무버로 포인트 메이크업을 지운 뒤 얼굴에 물을 여러 번 끼얹어 1 차적으로 노폐물을 제거하세요. 폼 타입의 여드름 전용 클렌저로 얼굴을 마사 지한 뒤 헹궈내면 됩니다. 미지근한 물로 3~4번 정도 얼굴을 두드리듯 패딩하 며 마무리하세요.
pm 10:30 여드름 예방 보디 샤워
하루 동안 쌓인 과잉 피지와 노폐물, 박테리아를 효과적으로 세정해주는 항균 비누를 사용해 샤워하세요. 특히 안티 박테리아 성분이 세균 번식을 막아주는 효과를 발휘하죠.
pm 11:00 충분한 수면 시간
밤 11시~새벽 2시 사이에는 꼭 취침을 해야 호르몬이 균형을 이루며 스트레스 도 축적되지 않아요. 수면 시간을 충분히 확보하세요.
Second Class
여드름 관련된 상식 테스트: 당신의 여드름쟁이 지 수는 얼마인지 체크해보세요!
1 여드름은 피지 분비가 왕성한 사춘기에만 생긴다?
2 피지 제거를 위해 수시로 세안해야 한다?
3 돼지고기나 닭고기를 먹으면 여드름이 발생하기 쉽다?
4 아이스크림, 초콜릿 등 당분이 많은 음식은 여드름과 관련이 있다?
5 여드름을 짜면 모공이 넓어진다?
6 건성 피부도 여드름이 생긴다?
7 속이 좋지 않거나 변비가 있으면 여드름이 생긴다?
8 끝이 까만 여드름은 짜지 않고 그대로 두면 점이 된다?
9 여드름 흉터도 치료가 가능하다?
10 스크럽을 이용한 딥 클렌징을 매일 해야 여드름 속 노폐물을 깨끗 이 제거할 수 있다?
11 여드름 치료를 위해 스케일링을 하면 피부가 얇아진다?
12 여드름이 난 부위에 자외선 차단제를 바르거나 화장품을 바르면 착 색되어 흉터가 남을 수 있다?
13 여드름이 났을 경우 되도록 화장을 안 하는 것이 좋다?
14 여드름은 무조건 짜면 안 된다?
15 성인 여드름과 청소년 여드름은 다르다?
16 결혼이나 임신을 하면 여드름이 없어진다?
17 여드름이 생겼을 때에는 알코올 성분 화장품을 사용하는 것이 좋다 ?
18 평소 여드름이 나지 않는 사람도 피로나 스트레스, 불규칙한 식생 활로 갑자기 여드름이 생길 수 있다?
19 무스나 스프레이 같은 헤어 제품을 잘못 사용하면 이마의 여드름이 악화될 수 있다?
20 여드름은 유전적인 영향도 있다?
체크한 문항이 몇 개인가요?
18~20개 와우~ 여드름 박사군요!
14~17개 피부 관리에 관심 많은 뷰티 빠꼼이 .
14개 미만 잘못된 피부 상식을 가진 진정한 여 드름쟁이입니다. 분발하세요.
Third class
여드름 타입별 해결책을 친절하게 제안합니다
case 1 여드름 자국이 많이 남아 있어요
현재 진행 중인 여드름 또한 자국으로 남기 쉬워요. 매일 아침 피부 잔여물 및 죽은 세포를 정리해준 뒤 피부 자극을 진정시켜주고 여드름 자국을 완화시켜주 는 스페셜 케어 제품을 마무리로 사용해 줍니다.
case 2 건성 피부인데 여드름도 많아요
건성 피부는 죽은 각질이 모공을 막아 피지가 배출되지 못해 여드름이 생깁니 다. 주기적인 각질 정리와 즉각적인 보습이 필수 사항이에요.
case 3 번들번들 극지성 여드름 피부예요
과잉 피지가 모공을 막아 여드름이 생기는 지성 피부는 피지 조절이 최우선 과 제예요. 모공 속 노폐물과 피지를 조절해주는 전용 클렌저를 꼭 챙겨주세요.