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벌써 날씨가 초여름 날씨로 변하면서 일광화상을 입는 경우가 많고 일광화상에 대한 피부관리가 필요한 시점입니다.
특히 벌써 부터 해수욕장이 개장되는등 빠른 무더위가 시작되면서 야외할동이 상당히 많아지고 야외에서 즐기게 되는 경우가 많아지고 있는 시기 입니다.
산이나 바다혹은 계곡으로 무더위를 식히고 한가한 시간을 즐기려는 분들이 많아지고 많아지게 되면서 많은 사람들이 피부를 자외선에 노출하게 됩니다.
여름에는 사실 노출의 계절답게 피부가 자외선에 많이 노출되기 때문에 자외선에 의해 피부는 그을리고 혹사 당하기 쉬워서 피부관리는 기본으로 해주어야할 부분입니다.
특히 여름날씨에 물놀이 할때 특히 피부가 심하게 그을리게 되는 경향이 심한데 이는 물이 묻은 피부는 자외선에 훨씬 영향을 많이 받게 되어 평소보다 2배이상 자외선투과율이 좋은 것으로 알려져 있습니다.
초여름 피부관리 방법
자외선에 심하게 그을린 피부는 완전히 회복하는데 3개월 정도가 소요됩니다
물놀이 할때 물에 의한 빛의 반사로 인해 자외선의 영향을 훨씬 많이 받게 되는 피부는 아주 좋지 않은 영향으로 작용하게 됩니다.
초여름 피부는 햇빛에 그을리고 건조하고 각질이 일어나는등 혹사 당하여 아주 좋지 않은 상황에 이르게 됩니다
햇빛에 그을린 피부를 강제로 각질을 벗겨내게 된다면 저항력의 약화로 인하여 피부트러블이 발생하게 되므로 피부를 깨끗이 유지하면서 자연스럽게 피부가 재생되도록 두시는 것이 좋습니다.
그을리고 건조해진 피부를 개선시키고 원래되로 되돌려 놓기 위해서는 열을 식히고 수분을 공급해 주어야 합니다.
피부를 검게하고 기미,주근깨를 예방하는 멜라닌 세포의 생성을 억제 하기 위해서는 자외선 차단제를 발라 주어야 하며 이니 노출 되어 검게 변한 피부를 위해서는 천연팩을 해주면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
일광화상 피부관리방법
일광화상 피부관리방법으로 천연팩이 좋은데 오이팩과 감자팩은 피부에 열을 내려주며 수분보충과 미백효과및 모공축소등에 상당히 좋은 효과가 있습니다.
초여름 날씨에 지친 피부에 차게해서 슬라이스혹은 갈아서 올려주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다 .
기본적으로 충분한 수분의 섭취는 피부관리의 기본이며 평소에도 마찬가지 이지만 피부가 건조해지면 주름과 함께 피부 조기 노화가 발생하게 됩니다.
하루 2리터 정도의 충분한 수분을 섭취하여 탄력있고 투명한 피부로 가꾸어 질 수 있습니다.
피부관리를 위해서는 음식의 조절이 중요하며 비타민C와 A의 함유량이 풍부한 야채와 과일의 섭취로 기미,주근깨등의 발생을 억제하고 자외선으로 부터 그을린 피부를 정상적으로 회복시켜 줍니다.
초여름 날씨에 강한 자외선으로 부터 피부를 보호하기가 상당히 어려운데 외출시 선글라스와 모자등을 착용하고 물놀이 시에도 자외선차단제를 사용하여 자외선으로 부터 피부를 보호해 주어야 합니다.