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따뜻한 물에 아로마 오일과 풋 샴푸를 넣고 발을 담가주면 피로 회복은 물론 발 피부가 부드러워 지는 것을 느낄 수 있게 될 것이다. 물론 묵은 뒤꿈치 각질 제거를 하는데도 효과가 있을 것이다. 이렇듯 발을 릴렉스 시키면서 원만한 각질 제거를 해주는 일은 혈액 순환을 도와서 결국에는 피부를 맑게 하고 밝게 하는 데 일조를 하게 될 것이다.
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평소에도 발 안쪽 부위를 다른 발의 뒤꿈치나 손가락 엄지를 이용하여 일자로 슥슥 밀어주면 간혹 두득 소리가 나면서 이내 개운해지는 기분을 느낄 수 있을 것이다. 척추를 관할하는 부위인지라 전신이 스트레칭 되는 기분을 느낄 것이다. 인체의 모든 무게를 짊어지며 피로가 쌓일 때로 쌓였을 발을 위해 할 수 있는 일은 그 두 가지 방법이면 충분하다.
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발끝으로 쌓였던 누적된 피로는 발끝부터 새롭게 신선한 생기로 출발하여 머리끝까지 맑게 해줄 것이다. 발에게 특별한 선물을 하고 싶다면 네일 샵에서 가끔 발마사지도 받으면서 패티큐어를 바르는 것도 좋은 방법이 될 것이다. 어쩌면 그와 같은 방법이 고급 살롱에서 전신 마사지를 받는 것보다 효과가 좋을 수도 있으니까.
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발을 위해 얼굴에 바르는 크림 값보다 비싼 투자를 할 필요는 없다. 내성강한 발은 어떤 것이든 발라주는 것만으로도 감사하며 흡수될 것이다. 전용 크림을 바르면 더욱 좋겠지만 안 쓰는 보습제 등을 이용해 발에 발라주고 랩을 감싸주고 조금 있다 보면 어느새 촉촉하게 물기가 생기면서 새살처럼 보드라운 감촉을 선물할 것이다. 이에 더해서 스팀 타올로 마무리까지 해준다면 몰라보게 달라진 당신의 발을 보며 기분이 좋아질 것이다.