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그인 나만 보면 뭐가 좋은지 늘 싱글벙글이다. 아니 원래 사람이 좋아 잘 웃는 그! 그 환한 웃음이 좋아서 사랑에 빠지긴 했지만, 이제 슬슬 걱정이 된다. 눈가에 입가에 주름이 자꾸 느는 것 같아서. 많이 웃으면 주름도 많이 생긴다는데, 정말일까? 그의 웃음도 잃지 않고 주름도 생기지 않게 하는 좋은 방법 없나요?
'웃음은 주름을 만든다'. 글쎄 일리가 있는 말일까요? 대답은 YES!
주름이 생기는 원인은 근육과 밀접한 관계가 있죠. 얼굴에는 여러 가지 근육들이 발달해 있는데, 이것을 표정근이라고 해요. 표정근은 웃거나, 찡그리거나 말을 하는 등의 표정을 반복할 때 부지런히 움직여 그 위의 피부를 변형시키죠. 젊을 때는 근육의 긴장이 빨리 빨리 풀어져서 금방 피부에 나타나지 않지만, 나이가 들면 여러 원인들 때문에 근육의 긴장이 잘 풀어지지 않아 피부에 주름이 팍팍 잡히게 되는 것이랍니다.
젊은 피부는 수분의 양도 적당하고 살결도 삼각형으로 잘 정돈되어 있죠. 하지만 나이가 들어 피부 수분이 모자라거나, 관리를 잘못해 건조가 진행되면 삼각형의 살결 모양이 없어지고, 한쪽 방향으로 피부의 홈이 깊어지는데 이것이 바로 건조주름!
건조주름은 각질층의 수분량이 부족한 상태에서 자외선을 받게 되어 피부의 탄력을 지탱하는 콜라겐과 엘라스틴이 변화되어 주름으로 고정되어 버리는 것. 이 잔주름이 자외선에 계속 노출되면 되돌릴 수 없는 큰 주름이 되어 버린답니다.
하나, 표정 주름
웃거나 우는 등 표정으로 인해 생기는 주름. 무표정일 때는 사라지는 일시적인 주름이다.
둘, 건조 주름 (20~30대 전반)
피부 표면의 각질층에 수분부족으로 생기는 주름! 외부 환경의 영향이나 수면 부족 등에 의해서 생기는데 보습으로 해결할 수 있다. 보습 에센스, 크림을 충분히~
셋, 잔 주름 (30대 후반~40대)
피부 표면뿐만 아니라 내부의 섬유질까지 손상된 상태의 주름. 진피까지 작용하는 고기능성 스킨케어 제품을 바르면 잔주름을 약화시킬 수 있다.
넷, 큰 주름 (50대 이후)
잔주름의 홈이 보다 깊게 된 상태로 화장품으로 회복이 어려운 상태의 주름. 잔주름이 큰 주름으로 발전 되기 전에 조기 손질을 해주는 것이 가장 중요.
① 피부 표면에 충분한 수분이 유지되어 있지 않으면 얼굴 근육이 움직일 때 마다 주름이 팍팍 지게 되요. 스킨과 수분 에센스, 수분 크림으로 얼굴에 수분을 충분하게 공급하기.
② 피부 수분을 증발시키고, 노화를 촉진시키는 자외선 완벽 차단하기. 4계절 내내 SPF 15 이상의 자외선 차단제는 필수.
③ 피부에 활력과 적당한 긴장을 주어 노화를 지연시키는 마사지를 주 1~2회 정도, 스킨 사용 후, 3~5분간 해주기.
① 태양광선에 노출되는 것 막기! 자외선 조사량이 많은 오전 10시에서 오후 2시 사이의 외출은 피하고, 외출을 할 땐 반드시 자외선 차단제를~
② 피부에 적절한 수분상태를 유지시키기! 피부를 촉촉하게 유지하는 가장 좋은 생활 습관은 바로 물 마시기. 신선한 과일도 피부 세포 내 수분공급에 좋은 방법이죠. 방안에 가습기 같은 것으로 온도와 습도를 적당하게 유지해 주는 것도 중요해요.
③ 충분한 수면 취하기! 피로가 쌓이면 미세한 혈관에 혈액 공급이 원활히 되지 못해 피부 노화가 촉진되죠. 충분한 수면으로 피부를 쉬게 해주세요.
④ 담배 연기는 절대 NO! 담배 연기는 피부를 건조 시키는 주범이고, 담배 연기 속에 들어 있는 물질들은 피부노화의 직접적인 원인이랍니다. 피부를 위해 담배를 끊거나, 담배연기가 있는 곳을 피하는 것이 좋겠죠.
⑤ 잘못된 표정 습관을 고치기! 자신도 모르는 사이에 습관처럼 굳어버린 표정. 이런 표정습관은 얼굴피부에 불균형한 흔적을 만들어요. 예를 들어 시력이 나쁜 사람에겐 미간에 세로주름이 생기기 쉽고, 턱을 괴는 습관을 가진 사람들은 이중 턱을 생기게 하죠. 엎드려 자거나 베개를 높이 베고 자는 습관은 눈가의 잔주름과 목 피부의 늘어짐을 재촉 한답니다.
♡ 피부관리로 사랑충전~
나이가 들면 그 사람의 얼굴만 봐도 살아온 인생을 읽을 수 있다고 해요. 이 사람이 힘들고 고통스런 삶을 살았는지, 행복하고 늘 웃음이 끊이지 않는 삶을 살았는지를 말이죠. 이건 바로, 얼굴에 생긴 주름의 모양 때문일 텐데요. 행복한 표정, 웃음 때문에 생긴 주름은 아무리 많이 생겨도 평안하고 온화한 인상을 만들어내죠. 사랑하는 사람이 잘 웃는 좋은 사람이라면 웃음 때문에 생긴 주름까지 사랑해 주자구요. 그 대신 피부관리에 쪼금~ 더 신경을 써줘야 겠죠?