Mstislav Rostropovich(CELLO) - Elgar：Cello Concerto E inor Op.85 - Adagio-Mo.. | 음악을 들으려면 원본보기를 클릭해 주세요.
고독 -제주우도바닷가 한 순간
철학의 한 갈래인 현상학은 마음을 가로지르는 의식의 흐름을 연구하는 학문이다.
그리스 철학자들에 따르면 학문, 예술, 정치같은 자기개발 활동에 시간을 투여할 수 있을 때만 우리는 진정한 인간이 된다.
School은 여가를 뜻하는 'Schola'는 그리스어에서 나온 것이다.
여가를 잘 활용하는 것이 곧 학문하는 길임을 알 수 있다.
현대 사회에서 개인의 자유시간은
1)대중매체. TV 시청, 신문과 잡지 일기
2) 담소
3) 자유시간을 능동적으로 활용
음악, 운동, 외식, 영화감상은 취미활동이다.
3 가지 활동 - 생산, 유지, 여가
나날의 삶은 우리가 어떤 일을 하느냐 뿐 아니라 우리가 어떤 사람과 함께 있는냐에 따라서 달라진다.
일상의 무늬와 결
활동의 영역에 시간을 엇비슷하게 투입
1) 안면이 없는 사람, 동료, 급우로 채워진다. 공적행위영역
2) 가족-책임을 느끼는 집단
3) 고독의 공간 -타인의 부재로 정의할 수 있는 공간
삶을 훌륭하게 가꾸어주는 것은 행복감이 아니라 깊이 빠져드는 몰입이다.
몰입해 있을 때는 우리는 행복하지 않다. 그러나 되돌아 보면서 행복을 느낀다.
우리는 왜 몰입이 개인을 성숙시키는지를 이해할 수 있다.
신바람 나는 몰입의 상태는 실력을 연마할 수 있다. 즉 각성과 자신감은 배움을 얻울 수 있는 중요한 상태이다. 몰입의 경험은 배움으로 이끄는 힘이다.
p. 50
명확한 목표가 주어져 있고, 활동의 효과를 곧바로 확인할 수 있으며, 과제의 난이도와 실력이 알맞게 균형을 이루고 있다면 사람은 어떤 활동에서도 몰입을 맛보면서 질을 끌어 올리 수 있다.
의도의 경우는 정력이 단기간에 투입되는 반면, 목표는 좀 더 장기적으로 투입된다. 우리가 도달하려는 자아의 모습을 결정짓는 것이 바로 우리가 추구하는 목표
이다.
일관된 목표의추구없이 일관된 자아를 만들어 나가기는 어렵다. 뚜렷한 목표의식을 가지고 정력을 제대로 투입해야 한 사람의 경험에 질서가 생긴다.
예측이 가증한 행동, 감정, 선택에서 드러나는 이 질서는 시간이 흐르면 개성있는 '자아'로서 우리 눈 앞에 나타난다.
p. 40
자신의 목표를 다스리는 요령을 터득하는 것은 성숙한 삶으로 나아가는 중요한 첫걸음이다. 사고라는 것은 정신력에 질서가 갖추어지는 과정이기도 하다.
p. 43
아무리 타고난 재능이 있어도 집중하는 법을 배우지 못하면 성숙한 지능으로 발전하지 못한다. 지능의 개발에는 집중력이 필요하다. 집중력이랴말로 모든 사고의 원동력이라 할 수 있다.
가슴, 의지, 정신, 감정, 목표, 사고로
그 순간에는 느끼는 것, 바라는 것, 생각하는 것이 하나로 아우려진다.
예외적으로 나타나는 이 순간을 나는 몰입(沒入) 경험이라고 부르고 싶다.
'몰입'은 삶이 고조되는 순간에 물 흐르듯 행동이 자연스럽게 이루어지는 느낌을 표현하는 말이다.
몰아일체의 상태-운동가는 말한다.
무아경-신비주의자는 말한다.
미적 활홀경-화가, 음악가는 말한다.
우리는 적절한 대응을 요구하는 일련의 명확한 목표가 앞에 있을 때 몰입할 가능성이 높다.
몰입을 유발하는 활동을 '몰입활동'이라고 부르기도 하자.
몰입활동의 또 하나의 특징은 되먹임, 곧 피드백의 효과가 빨리 나타난다는 것이다.
힘겨운 과제가 수준 높은 실력과 결합하면 일상생활에서는 맛보기 어려운 심도 있는 참여와 몰입이 이루어진다.
몰입 경험은 이 단조로운 일상에서 벗어나는 강렬한 삶을 선사한다.
체력과 정신력이 조화롭게 집중될 때 삶은 마침내 제 스스로 힘을 얻는다.
삶을 훌륭하게 가꾸어주는 것도 행복감이 아니라 깊이 빠져드는 몰입이다.
신바람난는 몰입은 실력연마에 좀 더 힘을 쏟아야한다.
그러므로 몰입 경험은 배움으로 이끄는 힘이다. 새로운 수준의 과제와 실력으로 올라가게 만드는 힘이다.
p. 50
명확한 목표가 주어져 있고, 활동의 효과를 곧 바로 확인할 수 있으며 과제의 난이도와 실력이 알맞게 균형을 이루고 있다면 사람은 어떤 활동에서도 몰입을 맛보면서 삶의 질을 끌어 올릴 수 있다.