물 의 중요성

작성자NangSan|작성시간26.03.23|조회수56 목록 댓글 0

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암예방과 면역력키우려면

이계호 박사 식품영양 강의

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따뜻한 물 로 질병 치료

* 희소식

*건강상식 이 내용
대로 저는 10일간 더운 물을 마셨는데,
두통 현기증 사라졌습니다.

*더운물 마시는 습관 이 몸에 좋은 약입니다.

*10일간 아침에 더운 물을 마셨는데 지금까지
결과는 두통과 현기 증이 사라지고 없어졌어요

*위장병 때문에 나는 가스명수 그리고 일본 에서
가져온 매일 먹던 카비정 약이 이제는 필요없게
되었습니다

*당뇨약도 어제부터 끊었어요

희소식이 아니라 축복 입니다! 감사합니다

* 의료 정보
* 가족과 친구들에게 꼭 얘기해야 될 따뜻한 물 요법입니다

* 이것은 매우 중요하 며 모든 사람들의 생명 을
구할 수 있습니다.

* 일본 의사 그룹은 따뜻한 물이 건강 문제 를 해결 하는데 100% 효과적 이라는 것을 확인 했습니다.

*예를 들면 :
1.편두통 2.고혈압 3.저혈압 4.관절 통증
5.갑작스런 심장 박동 증가 및 감소
6.간질 7.콜레스테롤 수치의 증가
8.기침 9.신체적 불편 10.골루 통증 11.천식
12.백일해 기침 13.정맥의 막힘
14.자궁 및 소변과 관련된 질병
15.위장병 16.식욕 부진
17.또한 모든 질병은 눈, 귀, 목에 관련됩니다.
18.두통

*WARM WATER 음용 방법
* 뱃속이 비었을 때 아침 일찍 일어나서 따뜻한 물 약 4 잔을 마셔야 합니다.

* 처음에는 4 잔의 물 마시기가 힘들수는 있어도 천천히 적응이 될 것입니다.

*참고 : 물을 마신 후 45 분간 아무것도먹지
마십시오.

*따뜻한 물 요법은 다음과 같은 적정한 기간 내에
당신의 건강 문제를 해결할 수 있습 니다

30 일 후 : 당뇨병
30 일 후 : 혈압
10 일 만에 : 위장 문제
9 개월 내에 : 모든 유형의 암
6 개월 내에 : 정맥 차
10 일 후 : 식욕부진 해소
10일 후 : 자궁 및 관련 질환
10 일 이내에 : 코.,귀 및 인후 문제
15 일 만에 : 여성문제
30 일후 : 심장 질환
3일후 : 두통/편두통
4 개월 내에 : 콜레스테롤 수치 정상
9개월만에 : 간질과 마비가 지속적으로 개선
4 개월 만에 : 천식개선

* 차가운 물은 당신을 위해 나쁜 작용을 합니다.

* 찬물이 어린 나이에 영향을 미치지 않는다면,
노년기에 당신을 해치게 됩니다.

* 차가운 물은 심장의 4정맥을 닫아 심장
마비를 일으킵니다.

* 차가운 음료가 심장 발작의 주요 원인입니다.

* 또한 간에서 문제를 일으킵니다.
그것은 지방을 간으로 붙이게 만듭니다.

* 간 이식을 기다리는 대부분의 사람들은
냉수를 마신 희생자 입니다.

*찬물은 위벽에 영향을 줍니다. 그것은 대장에
영향을 미치고 암에 영향을 미칩니다.

*이 정보를 당신 자신만 갖지 마십시오.

* 가까운 주위 분들에 게 전달하면 많은 분들 의
생명을 구할수 있는 소중한 정보입니다.

~ Dr. Mensah-Asare ~

약 30분짜리 건강정보
영상 정리
60넘어 똑바로 누워자면
건망증. 치매가 빨리온다.
대책:
1. 옆으로, 가능하면 왼쪽으로 누워자야 기도가 뚫려 뇌세포가 손상되지 않는다
2. 이때 목과 어깨를 보호하려면 약간 높은베개를 선택하여 체형에 잘 맞춰야한다
3. 다리가 겹치므로 무릎베게를 사용하여 무릎은 약간 굽힌자세로 하체 혈관이 눌리지않게 한다
4. 잠자기 한시간전쯤 호도 두알을 완전이 죽처럼 되도록 십어삼키고 약간의 물로 헹구어마신다
5. 얼마간 목과 어깨가 아프다면 등에 베개나 얇은이불을 말아서 받쳐서 약45도 자세로 자면서 점차적으로 90도로 누워잔다

🚨 폐렴 예방법 🆘️

죽음의 마지막은 폐렴! 고령자의 경우 대부분 폐렴으로 사망합니다. 예방하는 습관이 중요합니다.
- 고대구로병원 호홉기내과 <심재성>박사의 글

● 폐렴: 폐의 폐포(공기주머니)에 발생한 염증

1. 폐렴의 가장 흔한 원인: 미생물로 인한 감염
1) 감염성 원인
- 미생물(세균, 바이러스)
- 드물게는 곰팡이에 의한 감염
2) 비감염성 원인
- 화학물질이나 구토물 등의 이물질의 흡인
- 가스의 흡인, 방사선 치료 등

2. 폐렴에 걸리기 쉬운 몸 상태
1) 면역력과 저항력 약화
2) 추위로 체온 저하(환절기와 겨울에 잘 걸림.)
3) 몸에 염분과 물 부족
4) 무리하게 활동해서 피곤해질 때 등
이런 상황이 복합적으로 작용해서 발생

3. 간단한 예방법
1) 손을 자주 씻고 과식 안 하기
- 과식하면 면역력이 떨어집니다.
2) 몸을 춥게 하면 안 됨.
- 몸 따듯하게 하기
- 몸을 차게 하는 식품은 해로우니 먹지 않기
(아이스크림, 냉콜라, 냉맥주 등)
3) 맵고 짜게 먹기
- 정제염(맛소금, 꽃소금)이 아닌
- 간수 제거된 천일염, 죽염, 순소금이 좋음.
- 맵고 짠 음식은 몸을 따뜻하게 함.
- 생강차와 인삼차도 좋음.
- 공복에는 물을 먹되,
소금을 넣어 따뜻하게 먹어야 함.
4) 무리하게 생활하지 않기
- 무리한 날은 충분한 휴식 취하기
- 발효식품을 꼭 먹기
- 전통된장, 전통간장(화학간장은 안 좋음),
- 고추장, 김치, 현미밥, 효소 등
- 효소(발효식품)와 미네랄, 미생물, 염분이
부족하면 폐렴에 노출됨.
- 그 중에서도 염분은 필수
5) 자주 소금으로 양치하거나 입 행구기
- 전염병이 창궐할 때는 *짜게* 먹기
- 염분을 보충해 주지 않으면
감염이나 전염병을 막을 수가 없음.

이 같은 상황에서도 무염식, 저염식을 주장하며 싱겁게 먹는 것을 권한다면, 이는 자연의 원리와 이치를 모르는 무식의 소치입니다.

이 같은 인식을 바꾸지 못하면 앞으로 올 더 큰 괴질이나 악성 바이러스 전염병을 막을 수 없습니다.

4. 인플레인자(바이러스)가 가장 무서워하는 것
1) 햇볕 2) 열 3) 산소 4) 염분

따라서, 사람에게 꼭 필요한 것
1) 햇볕 2) 열 3) 산소 4) 염분

■ 상기사항을 꼭 숙지하시고 지켜서,
항상 건강을 유지하시기 바랍니다.

💟 오늘도 건강하시고 행복한 삶 되세요.

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색다른 건강 체조