❤ 발냄새 없애는방법
손은 땀이 나도 냄새가 나지 않지만 발은 냄새가 납니다. 왜그럴까요?
▶️ 그 이유는 피의 탁한 기운과 독소의 배출이 발목 밑에서 가장 강하게 이루어지기 때문입니다. 몸 전체의 피부 호흡이 잘 이루어지지 않고 있을 때 독소가 넘쳐 피부 호흡이 가장 발달된 발을 통해 배출하느라 발냄새가 강할 수 밖에 없습니다. 발에는 습기가 잘 차고 세균이 쉽게 번식하는 탓이다.
▶️ 중앙대병원 피부과 김범준 교수는 "발의 땀은 양말-신발 등에 의해 바로 증발되지 못해 세균이 번식하기쉬운데 세균이 불어난 발의 각질을 갉아먹으면서 '이소발레릭산' 등 악취를 풍기는 화학물질을 생성한다" 고 말했다.
▶️ 일부 산소를 싫어하는 마이크로 코크스 등 혐기성 세균이 발의 각질을 갉아먹을 때 생성되는 화학물질도 악취를 유발한다. 이 혐기성 세균은 발에 펀치로 찍은 것 같은 얕은 구멍을 여럿 만들어 '소와각질융해증' 이라는 질환을 유발하며, 냄새도 훨씬 심하다.
▶️ 발 냄새를 예방하려면 발에 땀이 많이 차지 않도록 되도록 자주 씻고 완전히 말려야 한다. 빨래 후 완벽히 건조되지 않은 양말을 신지 말고, 발에 땀이 많은 사람은 면 양말을 여러 켤레 챙겨 자주 갈아 신어야 한다. 살이 찐 사람은 발가락 사이 공간이 좁아 통풍이 잘 안돼 더 주의한다.
▶️ 땀자체가 많은사람은 알루미늄 클로라이드 제제를 발에 발라 땀샘을 물리적으로 막을 수도 있다. 소와각질융해증 등으로 발 냄새가 극심한 사람은 균을 없애는 항생제 치료를 할 수 있다.
▶️ 분당 서울대병원 피부과 신정원 교수는 "마늘, 카레, 술 같이 특이 향이 많이 나는 음식도 발 냄새를 악화할 수 있어 피하는게 좋다"고 말했다.
▶️ 여름철 발냄새가 고민이라면 식초나 레몬즙 두 큰술을 넣은 미지근한 물에 족욕을 해보자. 발냄새에 도움이 된다.
