일관흡기단법(一觀吸氣丹法)
○ 일관흡기법은 관법(觀法)으로 고도의 정신집중이 요구되는 정신수련법이다.
몸의 중요 경혈에서 직접 우주의 기를 흡기(吸氣)하는 수련과정이다.
기의 흡문(吸門)을 코로 삼는 것이 아니라 자세에 따라 흡기하는 흡문이 다르다.
○ 행공요령은
수법(水法)에서는 서서 행공을 하기 때문에 머리의 백회혈(百會穴)이 흡문이 되어 우주의 진기가 들어온다는 관법으로 흡기를 해서 단전에 축기한다.
화법(火法)에는 자세가 두좌법(頭坐法)으로 하기 때문에 흡문은 용천혈(湧泉穴)이
되고,
목법(木法)은 엎드려서 행공을 하기 때문에 명문혈(命門穴)이 흡문이 되며,
금법(金法)은 반드시 누워서 행공을 하므로 신궐혈(神厥穴 : 배꼽)을 흡문으로 하고,
토법(土法)은 결가부좌 자세로 행공을 하기 때문에 흡문을 양손의 노궁혈(勞宮穴)로 하여
우주의 진기를 흡기하고 몸의 사기를 몸 밖으로 내보낸다.
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