명상(冥想) 어두울 명,생각 상
고요히 앉아서 사물을 생각함
당신들은 명상에 대해 말하지만,
그것은 어두운 방안에서 앉아 있는 것을 말하지 않는다,
우리는 사람들에게 그런 것을 하지 말라 한다.
단순히 눈을 감고 수동적으로 있는 것이 명상은 아니다.
당신들은 무엇을 먹을 때, 심지어 공기를 들이 마실 때 감사하게 생각해야 한다.
그렇게 매순간 진행된다면 그것은 하나의 습관이 되는 것이다.
당신이 자연에게서 무엇을 취할 때마다, 그것이 음식이든, 그 무엇이든 그 답례를 할 때, 그것이 바로 명상인 것이다.
현명한 삶을 산 인디언들은 명상이 어떤 것인지 명확히 옛적부터 알고 실천했다.
다음검색