안녕하세요. 한국MBSR연구소입니다.
안희영 소장의 저서 『마음챙김의 길 MBSR 산책』이 출간되었습니다.
20여 년 전 MBSR을 국내에 처음 공식적으로 소개한 이후 지금까지, 그동안 수많은 분들과 함께 호흡하며 배우고 탐구해 온 시간들이 차곡차곡 쌓여, 이번 책으로 이어지게 되었습니다. 이 책은 MBSR 마음챙김 수업 현장에서 실제로 나누었던 경험과 성찰을 바탕으로 엮은 실천적 안내서입니다. 개인의 삶을 변화시키는 내면의 배움에서 출발하여, 관계와 공동체의 치유로 확장되는 MBSR 마음챙김의 이론과 실제를 담았습니다.
MBSR을 처음 접하시는 분들뿐 아니라, 이미 지도하고 계신 MBSR 초중급 지도자분들께도 유용한 길잡이가 되도록 구성하였습니다.
따뜻한 관심과 사랑 부탁드립니다.
감사합니다.
다음검색