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오늘 집앞에 헬스장 등록했네요 ㅎㅎ 보다 수월하게 다음홀드로 넘어갈수있게 근력을 더 키워봐야겠네요~
트레이너분께 클라이밍 선수로 나간다고하니깐 많은관심을 가져주시고 오늘부터 근력운동으로 집중교육 해주시네요 ㅎ 작성자 김상우 작성시간 10.03.02 -
답글 네~땡기는 근육하고 밀어주는 근육하고 말씀해주신거 기억이 새록새록~나네요 ㅎ
적당히 근육만 키우기만 할께요 ~ ㅎ 작성자 김상우 작성자 본인 여부작성자 작성시간 10.03.03 -
답글 클라이밍은 헬스 근육과 전혀 다르다는거 알지 .. 헬스는 보조. 등반실력을 키울려면 등반하는거 박에 없어~ 작성자 암장지기(윤종호) 작성시간 10.03.03