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오늘은 비가 내리네요 요럴땐 파전에 막걸리가 최곤디 오늘 각 클럽에서 막걸리내기 한판하세요
술은 적당히 운동은 매우 마니마니 하시고 즐거운 민턴으로 마무리 하세요 작성자 강구영(연합회장) 작성시간 14.06.02 -
교육 끝나고 서울집에서 푹 쉬니까 뱃살만 퉁퉁 빨리내려가서 운동좀 해야겠어요
즐거운 주말 보내시고 오늘도 첵관에서 즐거운 운동하시길 작성자 강구영(연합회장) 작성시간 14.05.31 -
모두가 말하는 불금입니다.. 불타는 금요일 밤 오늘은 쳇육관에 태워버리시는게 어떨까요.ㅋㅋㅋ
모두 오늘 하루도 수고하세요.^^ 작성자 하영주(판교클럽) 작성시간 14.05.30 -
벌써 내일은 5월말일이네요...이제는 더운날만 남았네요...6월부터는 덥기 시작하는데..
오늘도 남은시간 즐겁게 보내세요..
저녁에 체육관으로 고고씽...하세요...수고하세요 작성자 구미화(서우클럽) 작성시간 14.05.29 -
감사합니다..카페에 들어오기 시작하니깐 하루에 한번씩 꼭 들어오게 되네요...
카페지기님이 동영상도 올려주셨어...가끔 한번씩 보게되구 새로운 소식도 듣을수 있었어..
좋습니다...
작성자 구미화(서우클럽) 작성시간 14.05.28 -
오늘도 모두모두 즐겁게 일하시구요.. 저녁에는 쳇관에서 하루동안 쌓인 스트레스를 시원한 스매싱한방으로 싹다 날려버리세요^^ 작성자 하영주(판교클럽) 작성시간 14.05.28
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장항은 아침부터 살랑살랑 바람이 계속불어요...
스트레스는 스매싱이 최고지요..
하지만 몸관리하면서 해야겠어요..팔이 너무 아파요....
ㅎㅎㅎ
준비운동하구 운동하세요...
작성자 구미화(서우클럽) 작성시간 14.05.27 -
진짜 이번주는 5월의 마지막주입니다..시간이빠르게 지나가구 있네요..
어제 좋은성적거두신 회원여러분 축하드립니다...
즐겁구 행복한 한주 되세요..
수고하세요. 작성자 구미화(서우클럽) 작성시간 14.05.26 -
5월의 마지막주 월요일입니다
시작이 반이라고 하는데 세월 참 빠르군요 하지만 운동만큼은 더욱더 열심히 하시기 바라며
오늘도 좋은하루 되세요 작성자 강구영(연합회장) 작성시간 14.05.26 -
오늘은 즐거운 금요일입니다...금요일만 계속있으면 좋을것같은데....ㅎㅎㅎ
대회나가시는 회원여러분의 우승을 기원합니다...
즐거운 주말되세요... 작성자 구미화(서우클럽) 작성시간 14.05.23 -
날씨가 너무 좋아서 진자로 사무실에서 일하기 싫어요..
땡땡치고 싶은데...ㅎㅎㅎ 간절한 마음이에요...ㅎㅎ
오늘도 화이팅입니다... 작성자 구미화(서우클럽) 작성시간 14.05.22 -
오늘은 날씨가 너무좋아요
첵관가서 즐거운 운동하시고
오늘은 열마긍생(열린마음과 긍정적인 생각)의 마음으로 하루를 보내보세요 작성자 강구영(연합회장) 작성시간 14.05.22 -
오늘도 즐거운 마음으로 일을하고 마무리로 저녁에 즐겁게 게임하러 체육관으로 고고씽해야겠어요...
맛있는식사 맛있게 드시구 남은시간 행복하게 보내세요.. 작성자 구미화(서우클럽) 작성시간 14.05.21