연구 참여자 모집 안내문
안녕하세요?
저는 서울불교대학원 대학교 심신통합치유학과 박사 과정을 수료한 이공이입니다.
마음챙김 명상(Mindfulness meditation) 개입으로 주식투자자들의 스트레스와 불안이 감소되면 의사결정에 어떠한 변화와 영향을 주는지 탐색하는 연구를 박사학위 논문으로 진행 하려 합니다. 본 연구는 양적연구 방법으로 주식 투자자들을 실험군 20명과 대조군 20명으로 나누어, 마음챙김 명상을 경험한 실험군과 경험하지 않은 대조군의 사전, 사후를 척도지와 뇌파 검사(electroencephalogram: EEG)를 통해 변화가 있는지를 연구하려 합니다.
마음챙김 명상반은 총 6주로 오프라인과 온라인으로 진행됩니다.
본 연구에 참여 하신다면 마음챙김 명상을 무료로 배우고, 자신의 뇌파를 다채널(24채널)로 촬영할 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다. 참고로 다채널 뇌파 촬영 비용도 무료입니다.
* 본 연구에서 얻어지는 모든 데이터와 자료는 연구에만 사용됨을 약속드립니다.
마음챙김 명상을 간단히 소개합니다.
마음챙김 명상은 지도자의 친절한 안내로 호흡명상, 바디스캔, 소리, 감정, 생각, 몸의 감각명상, 걷기명상, 마음챙김 요가, 자애 명상 등 다양한 방법으로 명상을 익히는 학습식 명상으로 처음 명상을 접하는 사람들이 익히기 쉬운 방법이며, 그 목적에 있어서도 고차원적인 정신 상태를 얻기 위한 것이 아니라 일상에서 스트레스를 예방하고, 스트레스로부터 회복하는 탄력성을 기르며, 피로, 불면, 우울, 공황, 불안 등 다양한 마음의 장애들을 치유를 돕고 있습니다. |
◆ 참여 요건: 동질성 확보를 위해 연구 참여에 제한을 둡니다.
- 나이: 25~69미만, 주식투자 경력: 1년 이상, 학력: 고등학교 졸업 이상(실험군, 대조군, 총 모집인원 40명)
- 선착순 신청 순으로 실험군(20명)과 대조군(20명)으로 편성됩니다. 대조군은 마음챙김 명상에 참여 하지 않고 평소와 같은 생활을 하면서 뇌파 촬영과 설문지 작성에 참여합니다.
◆ 연구 일시: 2020년 8월 2. 9. 16. 23. 30일 9월 6일(매주 일요일)
오후 3~6시까지(주 1회 3시간씩 총 6주간)
온라인 일시: 2020. 8월 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27, 9월 1, 3일(매주 화요일, 목요일)
오후 9~10시까지(주2회 1시간씩)
- 총 교육시간 28시간
◆ 실험 시작일 8월 2일과 실험 종료일 9월 6일은 연구 참여자 모두 설문 작성과 뇌파 촬영을 합니다.
시간은 따로 안내 드립니다.
◆ 교육장소; 마음챙김 명상센터(천안 아산역 근처)
◆ 연구 참여자 혜택: 마음챙김 명상반 교육비(1인당 48만원) 무료. 뇌파 촬영비(24만원)무료
대조군은 마음챙김 명상반을 나중에 참여 하실 수 있는 표를 발급 해 드립니다.
실험이 끝난 후에 마음챙김 명상센터에서 열리는 마음챙김명상반 프로그램에 1회 무료로 참여 할 수 있는 해택을 드립니다.
◆ 실험 일자는 상황에 따라 조정될 수 있습니다.
◆ 신청 방법과 문의: 연구자 전화와 이메일로 신청과 문의 주시면 고맙겠습니다.
신청은 손 전화(010-4597-6102) 이메일(jurasic202@hanmail.net)로 성함, 손 전화번호, 주소 남겨 주시면 신청확인 후 바로 답변 드리겠습니다,
연구자: 서울불교대학원 대학교 심신통합치유학과 이공이
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S. Sun, Z. Yao, J. Wei1 and R. Yu, Calm and smart? A selective review of meditation effects on decision making, Front. Psychol., 24 July 2015
Si Liu, Yaozhong Liu, Yakun Ni, A Review of Mindfulness Improves Decision Making and Future Prospects, Psychology, 2018, 9, 229-248