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μ—°μŠ΅μΌμ§€

[μ—°μŠ΅μΌμ§€]πŸ₯›2024λ…„ 10μ›” 29일 ν™”μš”μΌ μ—°μŠ΅μΌμ§€ μž‘μ„±μž: λ₯˜μ‹œμ˜(21)

μž‘μ„±μžλ₯˜μ‹œμ˜(21)|μž‘μ„±μ‹œκ°„24.10.30|쑰회수69 λͺ©λ‘ λŒ“κΈ€ 6
μ°Έμ—¬μž: κΉ€μ§€μš°(μ—°μΆœ,22), ν™©μΈκ·œ(무감,21), ν—ˆλ…Έμ›(음ν–₯,22), κΉ€μœ€μ„€(24), λ₯˜μ‹œμ˜(21), λ°•μƒˆλ¦Ό(24), 윀인영(24), 채가인(23), 민수영(21), μž₯μ‹œμ›(20)

Β μ˜€λŠ˜λ„ 어김없이 슀트레칭으둜 μ—°μŠ΅μ„ μ‹œμž‘ν•˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•„μ§κΉŒμ§„ 많이 μ•„νŒ μ§€λ§Œ λͺΈμ„ μ­‰μ­‰ λŠ˜λ¦¬κ³ λ‚˜λ‹ˆ λͺΈμ΄ κ°€λ²Όμ›Œμ§„ 것 κ°™μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ°€λ³κ²Œ λͺΈμ„ ν’€κ³ λ‚œ ν›„ ν”Œλž­ν¬ 30μ΄ˆμ”© 2μ„ΈνŠΈ, 레이레이즈 20κ°œμ”© 2μ„ΈνŠΈ μ§„ν–‰ν•˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

Β 

Β μ•½κ°„μ˜ νœ΄μ‹μ„ 끝낸 ν›„, ν‰μ†Œ λ£¨ν‹΄λŒ€λ‘œ λˆ„μ›Œμ„œ λ³΅μ‹ν˜Έν‘ν•˜κΈ° β†’ μ•‰μ•„μ„œ λ³΅μ‹ν˜Έν‘ν•˜λ©° μ†Œλ¦¬λ‚΄κΈ° β†’Β  λ³΅μ‹ν˜Έν‘ν•˜λ©° 발음 μ—°μŠ΅ν•˜κΈ° β†’ 발음 μ—°μŠ΅ν•˜κΈ°(올망쑸망 똘망똘망*2) 순으둜 μ§„ν–‰ν•˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•„μ§κΉŒμ§€λ„ 올망쑸망 λ˜˜λ§λ˜˜λ§μ€ μ™„λ²½νžˆ λ˜μ§€κ°€ μ•Šμ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΆ„λͺ… λ”°λ‘œλ”°λ‘œ 읽을 λ•Œμ—λŠ” 잘 λ˜μ—ˆλ˜ 것 같은데, λΆ™μ—¬μ„œ 쑰금 λΉ λ₯΄κ²Œ μ½μ–΄λ³΄λ‹ˆ 엉망진창이 λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€...

μž…μ„ 크게 벌리고 ν˜€μ˜ μœ„μΉ˜λ₯Ό 잘 μ‹ κ²½μ“°λ©° λ³΅μ‹ν˜Έν‘μœΌλ‘œ μ—°μŠ΅μ— μž„ν•΄μ•Όκ² λ‹€κ³  μƒκ°ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

Β 

Β κ·Έ 이후 λ°”λ‘œ μ—°μΆœ μ‹œκ°„μ„ κ°€μ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ˜€λŠ˜μ€ 3μž₯κ³Ό 7μž₯의 λ””ν…ŒμΌμ„ μž‘λŠ” μ‹œκ°„μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ €λŠ” μ°½λ―ΌμœΌλ‘œμ„œ 3μž₯의 λ””ν…ŒμΌμ„ μž‘μ•„λ³Ό λ•Œ μ°Έμ—¬ν–ˆκ³ , μ—°μΆœλ‹˜κ»˜μ„œ λ§Žμ€ ν”Όλ“œλ°±μ„ μ£Όμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μš°μ„  μ°½λ―Όμ΄λΌλŠ” 역할에 맞게 ν…μ…˜μ΄ λ†’μ•„μ•Ό ν•˜κ³ , 이가 λŠκΈ°μ§€ μ•Šμ•„μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” κ²ƒμ΄μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

생각보닀 ν…μ…˜μ„ 올리고 μœ μ§€ν•˜λŠ” 것이 νž˜λ“€μ–΄μ„œ κ±±μ •μž…λ‹ˆλ‹€.

μ§„μ§œ 창민이가 λŠλΌλŠ” ν–‰λ³΅ν•¨μ΄λ‚˜ 즐거움같은 감정듀을 ν‘œν˜„ν•  수 μžˆλ„λ‘ λ…Έλ ₯ν•΄λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

그리고 λ™μž‘μ— 힘이 μ—†λ‹€κ³  λ§μ”€ν•΄μ£Όμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λŠ λ™μž‘μ„ ν•  λ•Œμ— νλŠμ κ±°λ¦¬λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ 힘있게 λ”±! ν•˜λΌκ³  μ‘°μ–Έν•΄μ£Όμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

아직 μ–΄λŠ λŒ€μ‚¬μ—μ„œ μ–΄λŠ λ™μž‘μ„ ν• μ§€ μ •ν•˜μ§€ μ•Šμ•˜λ˜ 것이 μš”μΈμ΄μ—ˆλ˜ 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ¬Όλ‘  μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ λ‚˜μ˜¬ μˆ˜λŠ” μžˆμ§€λ§Œ μ˜λ„μžˆκ²Œ λ™μž‘μ„ ν•˜λŠ” λŒ€μ‚¬μ—μ„œλŠ” 미리 μ •ν•΄λ†“κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

또 λ‹€λ₯Έ ν”Όλ“œλ°±μœΌλ‘œλŠ” λŒ€μ‚¬λ₯Ό μ™„λ²½νžˆ μˆ™μ§€ν•˜κ³  μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ λ‚˜μ˜€λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  ν•΄μ£Όμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λŠμ •λ„ μˆ™μ§€λŠ” ν–ˆμ§€λ§Œ μ™„λ²½ν•˜μ§€ μ•Šμ•˜κΈ°μ— 쀑간쀑간 흐름이 끊기고, μƒλŒ€μ˜ λŒ€μ‚¬λ₯Ό 잘 λ°›μ§€ λͺ»ν•˜λŠ” 상황도 μžˆμ—ˆλ‹€λ³΄λ‹ˆ ν•œμ‹œλΌλ„ 빨리 λŒ€μ‚¬λ₯Ό μ™Έμš°λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜κ² κ΅¬λ‚˜ λŠκΌˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

Β 

Β μ•žμœΌλ‘œ κ³΅μ—°κΉŒμ§€μ˜ μ‹œκ°„μ΄ 그리 많이 남지 μ•Šμ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

아직 λΆ€μ‘±ν•œ 뢀뢄이 λ§Žμ€λ° λ‚΄κ°€ ν•΄λ‚Ό 수 μžˆμ„κΉŒ 생각도 많이 λ“œλŠ” μš”μ¦˜μΈ 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ°”μ˜λ”” λ°”λΉ΄λ˜ μ‹œν—˜κΈ°κ°„μ΄ λλ‚˜κ³  μ‘°κΈˆμ€ ν‰ν™”λ‘œμš΄ μΌμƒμœΌλ‘œ λ‹€μ‹œ λŒμ•„μ™”μœΌλ‹ˆ 연극에 더 μ‹ κ²½μ¨λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

아직 μ‹œν—˜μ΄ λλ‚˜μ§€ μ•Šμ€ λΆ„λ“€ 정말 ν™”μ΄νŒ…μ΄κ³ , 이번 μ—°κ·ΉνŒ€λ„ λ¬΄μ‚¬νžˆ 잘 ν•΄λƒˆμœΌλ©΄ μ’‹κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν™”μ΄νŒ…!!

λ‹€μŒκ²€μƒ‰
ν˜„μž¬ κ²Œμ‹œκΈ€ μΆ”κ°€ κΈ°λŠ₯ μ—΄κΈ°

λŒ“κΈ€

λŒ“κΈ€ 리슀트
  • μž‘μ„±μžλ°•μƒˆλ¦Ό(24) | μž‘μ„±μ‹œκ°„ 24.10.30 λŒ€μ‚¬λ₯Ό μ™„λ²½ν•˜κ²Œ μˆ™μ§€ν–ˆλ‹€ ν•˜λŠ” 뢀뢄도 κΌ¬μ—¬μ„œ ν™•μ‹€νžˆ νˆ­ν•˜λ©΄ 툭 내뱉을정도둝 λ˜μ•Ό ν•˜λŠ”κ΅¬λ‚˜λ₯Ό λΌˆμ €λ¦¬κ²Œ λŠκΌˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ μ•žμœΌλ‘œ λŒ€μ‚¬ μˆ™μ§€μ— λ”μš±λ” νž˜μ„ μ¨λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€ 올망쑸망 λ°œμŒλ„ ν‰μ†Œμ— 해보고 볡식 ν˜Έν‘λ„ λŒ€μ‚¬ ν• λ•Œ ν•˜λ„ ν•˜λ„λ‘ 신경써야 할것같은걸 λŠκΌˆλ˜κ²ƒκ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§Žμ€κ±Έ 배우고 또 배우고 κ°‘λ‹ˆλ‹€ 내일 μ—°μŠ΅λ„ ν™”μ΄νŒ…β€¦!!
  • μž‘μ„±μžμ±„κ°€μΈ(23) | μž‘μ„±μ‹œκ°„ 24.10.30 쀑간고사 μ΄ν›„λ‘œ μ˜€λžœλ§Œμ— μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­μ„ μ œλŒ€λ‘œ ν•˜λ‹ˆ λͺΈμ΄ λ‹€μ‹œ λ»£λ»£ν•΄μ‘Œλ‹€λŠ” 것이 느껴쑌고, νž˜λ“€μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€..γ… γ…  λ‹€μ‹œ μš΄λ™μ„ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•΄μ•Όκ² λ‹€λŠ” 생각이 λ“€μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!
    무감 μ‹œκ°„μ— ν˜Έν‘λ²•κ³Ό 발음 μ—°μŠ΅μ„ ν–ˆλŠ”λ°, 올망쑸망 똘망똘망이 생각보닀 정말 잘 λ‚˜μ˜€μ§€ μ•Šμ•„ μŠ¬νŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것도 μ—΄μ‹¬νžˆ μ—°μŠ΅ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!
    3μž₯ λ””ν…ŒμΌμ΄ λλ‚œ ν›„, 4μž₯ μΆ€ 뢀뢄을 μ—°μΆœλ‹˜κ»˜μ„œ μ„€λͺ…ν•΄ μ£Όμ…¨κ³ , λͺ©μš”일에 진석이가 왔을 λ•Œ μ œλŒ€λ‘œ ν•΄λ³΄μžκ³  ν•˜μ…¨μœΌλ©° μ–΄λ–€ λŠλ‚ŒμœΌλ‘œ μ§„ν–‰λ˜λŠ”μ§€ 말씀해 μ£Όμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 7μž₯ λ””ν…ŒμΌμ— λ“€μ–΄κ°”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 원μž₯이 좀을 μΆ”λŠ” λ™μž‘λ“€μ—μ„œλŠ” ν™•μ‹€ν•œ 팍팍 ν¬μΈνŠΈκ°€ μ€‘μš”ν•˜κ³ , 항상 κ±ΈμŒκ±Έμ΄κ°€ λΉ λ₯΄λ©° κΈ‰ν•œ 것을 μΈμ§€ν•˜κ³  λ¬΄λŒ€ 전체λ₯Ό νœ©μ“Έκ³  λ‹€λ…€μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” 것을 μ˜μ‹ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€κ³  ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
    μˆ˜μš”μΌμ—λŠ” 개인 μ‚¬μ •μœΌλ‘œ μ—°μŠ΅μ— μ°Έμ—¬ λͺ»ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, 혼자 λ³΅μŠ΅ν•˜κ³  λͺ©μš”일날 μ—°μŠ΅ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!!
  • μž‘μ„±μžκΉ€μœ€μ„€(24) | μž‘μ„±μ‹œκ°„ 24.10.30 올망쑸망 λ˜˜λ§λ˜˜λ§μ€ 계속 발음이 꼬이고 λ³΅μ‹ν˜Έν‘μ€ μ μš©ν•˜λŠ” 법을 잘 λͺ¨λ₯΄κ² μ–΄μ„œ μ†Œλ¦¬λ₯Ό 높이면 λͺ©μœΌλ‘œ ν•˜κ±°λ‚˜ μ•„λ‹ˆλ©΄ λͺ©μœΌλ‘œ ν•˜λŠ” 것인지 배둜 ν•˜λŠ” 것인지 잘 λͺ¨λ₯Ό λ•Œκ°€ μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ 그리고 μ»¨λ””μ…˜ μ‘°μ ˆμ— μ‹€νŒ¨ν•΄μ„œ μ—°μŠ΅ 도쀑 λ‹€λ₯Έ λΆ„λ“€κ»˜ 많이 μ£„μ†‘ν•˜λ‹€κ³  μƒκ°ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ λ‹€μŒλΆ€ν„° 이런 일이 없도둝 μ»¨λ””μ…˜ 관리에도 신경쓰도둝 λ…Έλ ₯ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μž‘μ„±μžλ°•κ°€λž€(24) | μž‘μ„±μ‹œκ°„ 24.10.30 μΆ•μ œ μ€€λΉ„λ‘œ 인해 μ°Έμ—¬ν•˜μ§€ λͺ»ν–ˆμ§€λ§Œ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€! 였늘 더 μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!
  • μž‘μ„±μžκΉ€λ™ν›ˆ(24) | μž‘μ„±μ‹œκ°„ 24.11.01 일지λ₯Ό 읽어보면 λ‹€λ₯Έ λ°°μš°λΆ„λ“€λ„ 저와 λ˜‘κ°™μ€ 고민을 κ°€μ§€κ³  μžˆκ΅¬λ‚˜λΌλŠ” 생각이 λ“€μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! 일지 λ³Έλ¬Έμ—μ„œ μ–ΈκΈ‰ν•˜μ‹  λΆ€μ‘±ν•œ 뢀뢄을 저도 같이 잘 보완할 수 있으면 μ’‹κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!
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