수고하셨습니다! 화목은 체학가는날인데 오전에 많이 못했지만.. 이번주까지만 하면 끝입니다! 다음주부터는 모든요일 제대로 하겠습니다
저는 생각이 원체 많은 성격이라 쳐지는 시기가 종종 생기는데 그때 기분에 휩쓸리면 후회하더라구요 행동하고 움직이고 조금만 더 힘을 내보겠습니다 수고많으셨습니다
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답댓글 작성자목요일 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.10 해맑님께서도 체학다니셔서 오만한(?) 조언이지만 안해보셨으면 유산소 제외한 근력쓰는 종목들 자세 많이 잡으면 초가 엄청 많이 줄더라구요 저는 거의 20초 넘게 줄였어요 샘들도 여기서 줄이는게 가성비가 좋다고하셔서 오지랖이지만 참고하시면 좋을 것 같아요 오늘 화이팅해요!
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답댓글 작성자해맑은 바보 작성시간 26.06.10 목요일 오... 너무나도 좋은 조언인걸요??!!
저는 측정 첫날만하고 안했어서ㅠㅠ 그이휴는 어떻게될지모르겠지만..
저도 최대한 런닝하며..일단..필합부터하고ㅠㅠ 근력쪽은 제가 자신있어서 밀당중에 당기기는 왕복 6걸음으로 꿑나고 미는건 좀걸리지만 시체는 다른친구들 반돌때 전..다돌고도남아서 유산소만 파는중이랍니다
유산소는 다 같다하는데 제가 제일 뒤쳐지거든요..🥹
근력에서 다들 뒤집는거같아용 목요일님 말이맞아요🫶
오늫도 화이팅 !! -
작성자스멩 작성시간 26.06.10 맞아요! 누구나 생각이 많아져서 처지는 시기가 있는 것 같아요 🥹
그래도 기분에 휩쓸리지 않고 다시 움직이려고 하는 모습이 정말 좋은 것 같습니다!
이번 주만 잘 마무리하면 되니까 조금만 더 힘내시구 다음 주부터는 계획대로 하나씩 또 해봐요!
오늘도 수고 많으셨어요 🌙
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답댓글 작성자목요일 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.10 감사합니다 스멩님!! 기운이 정말 많이 납니다 이번주 할 수 있는만큼 최선 다하고 조금 밀린 진도 빡해서 보완하겠다고 마음먹을게요
스멩님 오늘 화이팅이에오!
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답댓글 작성자스멩 작성시간 26.06.10 목요일 아자아자 !!!
