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아침저녁으로 일교차가 심한 요즘! 모두들 안녕 하시지요? 강신묵 입니다. 요즘은 내가 흔들리는 몸을 이끌고 안산 감자 골 뒤 평평한 야산엘 다닙니다. 올라가긴 쉬운데 내려오기가 진땀이 났네요.^^
6개월 만에 산엘 가보니 너무 좋고 황토위의 나무들이 그렇게 싱그럽고 고맙게 느껴지고, 삶의 희열이라 할까 뭐 그런 것을 느꼈 습니다.
mP3을 쓰고 음악을 즐기며 숲 속을 걸으니까 기분은 상쾌하지만, 내가 전화를 못는 경우가 있어서, 집사람은 무슨 일이 생긴 줄 알고, 이웃 아줌마와 같이 나를 찾으로 헤메는 어처구니 없는 일이 생긴 경우도 있었답니다. 내가 몸이 부실하니까 이렇게 나로 인하여, 집안에 비상이 걸리곤 합니다.
여러분들은 건강을 잠깐이라도 등한시 하시면, 절대로 아니 됩니다.
나는 요즘 체중 조절이, 건강에 기본이라 생각하고 나름대로 노력하고 있지만, 조금 덜 먹고 운동을 하면 기운이 없고, 조금 더 먹고 쉬면 체중이 늘고.... 그래서 인간은 어차피 고행에 길을 가게 돼 있나 봐요 여하튼 병원에서 권하는 데로 밥(탄수하물)은 둬숫깔 정도로 적게 먹고 야채위주로 식사를 하고 있으며, 단백질을 보충하기 위하여 약간의 고기도 맛없고 기름기 없는 부위(닭가슴살, 소.돼지는 넓적다리살) 등 뻑뻑한 고기만 먹어야 하니, 이 얼마나 불행한 현실 입니까?
자칫 한때의 안이한 습관 때문에, 평생 이리될 줄을 알면서도 나는 아니겠지 나는 해당 없겠지 또 다시 이런 불행은 없겠지 하는 자기 기만에 빠져서 이리 된 것을, 누굴 원망 하겠습니까? 우리 가족과 모든 이에게 미안할 따름이지요.
그래도 하느님이 보우하사 이만한 것을 천우신조로 마음에 담고, 예전 같지는 않겠지만, 종전의 80% 정도는 회복 되리라는 희망으로 즐겁게 지내렵니다. 나는 70세까지 직장(경비)엘 다니려고 맘먹었고, 지금도 내년쯤엔 다시 시도 해보려는 생각입니다. 물론 경제적인 도움도 중요하지만, 직장엘 즐겁게 나가고 있다는 것은 그만큼 건강하다는 상징과 자부심이 더 크죠
아들들은 매달 온라인으로 용돈을 송금해 주고 있으며, 나도 약간의 연금도 받고 있고, 여차하면 원룸을 팔면 되고, 그래도 생활이 힘들면 아파트를 역모기지론으로 해결하면 된다는 최악의 경우를 생각 하면서 지냅니다.
총각때 읽은 책중에 미국에 철강왕 D․카네기가 쓴 글이 생각 나네요. “위장병을 고치려면 고민을 해소 해라” “고민을 해소 하려면 최악의 경우를 생각하라” 나는 이 말을 軍에서나 사회에서나 많이 응용 하였습니다. 예를 들어 만약 사람을 죽였다 하면 얼마나 고민이 되고 밤잠을 못 자겠습니까? 그렇다고 해결이 돼나요 소화가 아니 되고 위장병 등만 생기죠. 여기에 D․카네기는 이렇게 썼습니다. 살인을 하였으니까 나도 응분의 대가(사형)를 받을 최악의 경우를 생각하면 마음이 편해지고, 맘이 편해지면 머리가 명석해 지고, 명석한 머리에서 한단계 한단계 해결책이 떠 올라서, 아니지 나는 정당방위였어. 그렇다면 사형은 면하는 것 아냐? 이러한 식으로 문제를 해결할 수 있게 차분해 진다는 것이지요.
한번 중환자실 다녀 오고 보니, 돈에 대한 종전의 개념이 확 바뀌데요^^그래서 그런지 요즘은 형제들과 같이 외식하는 즐거움이 남다르죠.... 쓰잘대 없는 개인사 넋두리를 너무 많이 했네요
뜻있고 즐거운 추석연휴 자 ― 알 보내시고, 화사한 연꽃처럼 모두들 건강 하세요! 감사 합니다.
2008. 9. 5
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