뇌를 깨우는 습관 55가지
1. 단골 아닌 다른 편의점 가기
2. 하품하기
3. 얌전하게 경청하기
4. 볼륨을 0으로 맞춰 놓고 TV보기
5. 음악 끄고 일 하기
6. 소리내서 책읽기
7. 반나절 휴대전화 꺼두기
8. 눈을 감고 음식 먹어보기
9. 열손가락 움직이는 피아노 배워보기
10. 자기소개서 써보기
11. 매일하던 운동 갑자기 강도 높여 보기
12. 배꼽 잡고 웃기
13. 전체목표를 단기간 목표로 쪼개 보기
14. "할 수 있어?"라고 묻고 답해 보기
15. 외국에 대한 관심 갖기
16. 목적지까지 빙빙 돌아서 가기
17. 낮잠 15분 자기
18. 왼손으로 마우스 잡기
19. 벼룩시장 구경하기
20. 버킷리스트 100가지 적어 보기
21. 대화명 매일 바꾸기
22. 컬러풀한 옷입기
23. 가격 비교해서 물건 사기
24. 장기, 체스, 바둑 해보기
25. "WHY?" 질문하기
26. 물 한 컵 마시기
27. 계산기 치우고 암산하기
28. 외국인과 대화 나누기
29. 비밀번호 바꾸기
30. 먹고 싶은 음식 먹는 상상하기
31. 마인드맵으로 생각의 가지치기
32. 엉뚱한 정거장에서 내리기
33. 발명 아이디어 내보기
34. 쉬었다 하기
35. 물건 살 때 3일 동안 고민해 보기
36. 내 차 말고 친구 차 운전해보기
37. 야외에서 20분 이상 빨리 걷기
38. 메모하기
39. 셀프 칭찬하기
40. 추리소설 읽기
41. 성대모사 해보기
42. 하루 일과의 우선순위 정하기
43. 평소보지 않던 채널 보기
44. 컴퓨터 단축키 외우기
45. 말할 때 손짓 발짓 다 해보기
46. 남의 플레이 리스트 엿듣기
47. 옛날 사진보며 기억 떠올리기
48. 아침밥 먹기
49. 3일에 한번씩 복습하기
50. 밥알이 죽이 되도록 씹기
51. 요리하기
52. 노래 가사 외우기
53. 서랍 정리하기
54. 새로운 운동 배워보기
55. 거리나 카페에서 사람 관찰하기
