맥주’가 몸에 미치는 영향 7가지
하루를 보낸 후 이불 속에서 마시는 맥주
한 잔 만큼 달콤한 힐링도 없을 것이다.
그러나 맥주는 알코올이 들어가 있는 술
이기 때문에 '건강에 좋지 않다'는 인식이
팽배해 온전히 즐기지 못하는 경우가 많다
평소 알코올 섭취가 어려운 사람을 제외하
고, 맥주는 남성의 경우 하루 2잔, 여성은 1
잔을 넘지 않아야 좋은 것은 사실이다. 하지
만 이 같은 적정량을 지킨다면 맥주가 오히려
건강에 유익할 수도 있다. 해외 온라인 미디
어 위티피드에서 소개한 '맥주 한 캔이 몸에
미치는 긍정적인 영향' 7가지를 모아봤다.
1. 신장 결석을 예방한다
매일 맥주 한 잔을 마시면 신장결
석 발병률이 41%나 떨어진다.
2. 살이 찌지 않는다
맥주는 콜레스테롤이 없고 여타의 술에
비해 탄수화물 함유량이나 칼로리가 극
도로 적은 편이다.
3. 심장병을 예방한다
심장발작을 일으키는 몸속 물질을 맥주의
항산화 물질이 없애준다. 그중 특히 맥주
통 위쪽에서 효모를 발효시키는 방식인 '에
일 맥주'가 발병률을 50%가량 낮췄다는 연
구 결과도 나왔다.
4. 암을 예방한다
맥주에는 항암효과가 있다. 물론
제대로 양조된 맥주의 경우다.
5. 비타민B가 풍부하다
맥주에는 상당한 양의 비타민B와 섬유소 등이
함유돼있다. 야채를 대신해서 먹어도 된다는 것
은 아니지만 유익한 물질이 제법 많은 편이다.
6. 일부 지역에서는 물보다 안전하다
정수되지 않은 일부 해외에서는 물보다 맥주가
안전하다. 믿을만한 제조사의 맥주는 깨끗한 물
로 만들어져있기 때문이다.
7. 수명이 길어진다
버지니아 대학교 연구팀에 의하면 술을 전혀
마시지 않은 사람보다 정기적으로 적당량의
술을 마신 사람이 심장병에 걸릴 확률이 낮았
다. 일주일에 3일 정도 1~2잔의 술을 마시면
그렇지 않은 사람보다 심장병 발병 확률이 56
%나 낮았다. 하지만 이보다 많이 마실 경우 사
망률이 19% 늘어났다.