노화를 일으키는 가장 큰 주범이 무엇인지 알아 보기
노화시키는 가장큰 주범은? 누워서 잠을 잘 때 방광
(肪胱)에 오줌물이 쌓이면 노화의 속도는 빠르게 진
행된다.그 오줌물을 빼내는 방법 은 단 한가지 새벽
에 일어나 소변을 보는 것. 그리고 다시 물 마시는 것.
얼굴에 기미가 생기지 않게하려면, 심장이 아프지 않
게하려면. 방광의 센서가 작동되면 잠에서 빨리 깨어
나 소변을 보는 것 이 정상적인사람의 삶이며, 병을
미연에 방지하는 일이다.
방광의 센서가 작동하여 뇌에신호를 전달하였는데
개으름을 피우게 되면 결국 요산이온 몸으로 퍼져
일어나 보니 병을 얻어 몸이 나른하고 일어나기조
차 싫은 경우가 있다. 이것이 바로 새벽에 병을 얻
느냐 아니면 병을 쫓아내고 건강한 체질로 만드느
냐는 본인의 생활의지에 따라 달라지는 것입니다.
지금까지 이러한 습관이 없었다면 당장 실천해야 한다.
오늘 저녁부터. 그리고 잠자기전 4시간 전에 반드시 식
사를 마치라 는 것도 다시 한 번 잊지 마시고 열심히 따
라 하시길 바랍니다.
◆ 신진대사작용
피의 흐름은 결국 물의 흐름이고 신진대사 작용을
원활하게 하려면 발끝의 온도가정상으로 한다. 잠을
자다가 새벽에는 온도가 비정상적으로 떨어지기 때
문에 새벽녘에는 발끝이 가장 먼저 차가워짐을 된다.
그러나 잠에 취해 있거나, 이불 속에서 게으름을 피우
게되면 엄지 발가락부터 요산이 쌓이게 된다. 그러나
이 한 컵의 물이 결국온 몸의 혈관을 타고 들어가 새
벽에 영양분 공급을 받지 못해 기력이 떨어진 세포들
을 깨워주는 역할을 한다.
◆ 변비개선효과
물의 작용 은 자연스럽게 스며든다는 것이다.
입안에서 대장까지 한 순간에 타고 들어가는
물이야말로 아침에 일어나서 화장실에 가게
하는습관을 만들어 줄 것이다.장을 비우고 아
침에 일을 나서는 것은 뇌에 태양의 존재를 알
려주는 것이다.
◆ 수면작용
물을 마시면 다시 체온이 상승하여 단 30분을
더 자더 라도 깊은 수면에 빠지게 된다. 만약
물을 마시지 않고 그냥 자게 되면 깊은 잠이
불안한 잠을 자 아침에 일어나면 더욱 피곤함
을 느끼게 된다. 새벽에 일어나서 소변보고 물
한 컵 드시는것은 보약 이라고 할 수 있다.
◆ 청소작용
물을 한 컵 마시는 것은 밤새 잠을 자면서 코로만
빠지는 노폐물을 입안부터 식도 위장에 이르기까
지 가득한 가스를 청소를 해주게 된다. 아침에 일
어나도 입에서 냄새가 덜나며 입안이 상쾌하다.
또 새로 유입된 물은 오래된 물을 밀어내고 혈액
속에서 새로운 피로 태어나게 된다. 이 혈액이 온
몸을 돌아 다니면서 청소작용을 하게 된다.
◆ 체온상승
새벽에 소변을 본 후 물을 한 컵 마시면 새벽녘
떨어진 체온이 다시 상승하는 효과가 있다. 체온
이 자하되어 방광의 센서가 작동하여 눈이 떠지
지만 다시 물을 투입하게 되면 체온이 정상 적으
로 변하여 방광의 센서가 Off 상태로 꺼지게 된다.