염증에 좋은 음식

[예수성심우리엄마네공동생활가정]

염증에 좋은 채소 1 : 시금치, 케일, 브로콜리, 양배추, 상추, 깻잎, 당근, 토마토, 무, 호박, 비트, 마늘, 생강, 양파 등

염증에 좋은 음식 2 : 과일, 딸기, 블루베리, 포도, 사과

(염증에 좋은 음식)

1. 토마토 

2. 단호박

3. 노니차

4. 버섯

5. 연어

6. 비트

7. 잎채소 : 시금치, 케일, 청경채, 브로콜리

8. 석류

9. 베리류

10. 마늘