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함께 먹으면 좋은 음식 궁합

작성자캄파뉴|작성시간26.06.19|조회수8 목록 댓글 0

함께 먹으면 좋은 음식 궁합

  • 돼지고기와 새우젓: 새우젓의 리파아제(지방 분해 효소)가 돼지고기의 소화를 돕습니다.
  • 딸기와 우유: 딸기에는 단백질과 지방이 부족한데, 우유가 이를 보완해 줍니다.
  • 토마토와 올리브유: 토마토의 항산화 물질인 라이코펜은 기름과 함께 먹을 때 체내 흡수율이 높아집니다
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