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2아침 공복에 피해야 할 음식 vs 좋은 음식

작성자캄파뉴|작성시간26.06.19|조회수8 목록 댓글 0

 

  • 피해야 할 음식: 빈속에 커피, 고구마, 귤을 먹으면 위산이 과다 분비되거나 속 쓰림을 유발할 수 있습니다.
  • 먹으면 좋은 음식: 양배추(위벽 보호), 달걀(단백질 보충), (수분 보충)은 공복에 섭취해도 속이 편안합니다
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