댓글 리스트
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작성자 민들래_서울 작성시간18.10.09 레몬밤 건초는 차도마시고 자연인들처럼 밥지을때 조금씩 올려도되고 뱃살제거에 효능이 뛰여나다고 합니다
레몬밤 함 먹어보고 싶네요
효능이 좋데요
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작성자 얼짱아지메 작성시간18.10.09 뭐니뭐니해도~ 똥배나온데는 레몬밤인지가 최고라꼬 워떤 할배가 쥑여준다고 하던데요
이름도 첨듣고 먹어도 안봐서 솔직히 효능은 똥배나온데 좋은지 안좋은지 모르겠어요
난~~무조건 내가 먹어보고 사용해보고 효능본것만 믿으니께유~^^
똥배인지 늦둥이배인지는 저도 잘 모르지만 요즘 슬슬 무신배가 자꾸 나오는거로봐선 갱년기 땜에 나오는 배같긴한데~~
일단 줄서서 당첨 돼모 실험삼아 정성껏 달여서 먹어보구 효능 좋으모 앞집언냐 똥배가 태산이던디~~레몬밤인지 까시밤인지 갈키 줄라구유~~
1)먹는방법==> 정성껏 보약달이듯이 달여서 기분꼴리는대로 수시로 마신다
2)효능==> 태산같은 똥배도 앞동산처럼 만든다
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작성자 대림 작성시간18.10.09 . 체지방 감소..다이어트 식품으로
유명하지요... 먹기만하면 똥배가
사라진다는.....
. 건초는 차로도 먹고 각종 음식의
향신료로 씁니다...^^ -
작성자 행복한오늘 작성시간18.10.09 요즘 뱃살다욧에 획기적이라고 알고있어요
건초라 차로 마시면 되겠네요
허브는 차로 마셔도 입안이 상쾌해서 식후에도 좋고 컨디션 안조을때 레몬밤차 한잔하면 기분 좋아질겁니당~^^ -
작성자 산골이모 작성시간18.10.18 레몬밤차효능을 보기위해서는
차로 마시는게 가장 쉽고 좋은데요~
하지만 레몬밤을 얼마나 먹냐보다는
레몬밤 속 로즈마린산을 얼마나 꾸준히
섭취하느냐가 핵심이라고해요!
다이어트뿐만 아니라 불면과 소화기질환까지 도움을 줍니다
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작성자 하얀눈(세종시조치원) 작성시간18.10.10 레몬밥은 가장 좋은것은 다이어트라고해요 그런데 저는 아직까지 다이어트 될정도로 먹어본적은 없고 한두번 생선 요리에 가루를 넣고 요리하기도하고 가끔 차로 한번씩 가뭄에콩나듯 마시지요
허브는 다양하게 키워봤는데 레몬밥은 키워 본적 없어 내년에는 화단에 조금 심어보려고해요.
또한가지 이유는 신경안정제 효능도 있다고 해서 키워 먹어볼계획입니다.
추운 날씨 감기 조심하시고 즐거운하루되세요
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작성자 앗싸1004 작성시간18.10.17 헉~~~~~!!
내가 좋아하는 레몬밤. 이렇게 효능이 좋은 것인줄 몰랐습니다. 울 집에 지네가 자주 출몰합니다. 1년사이에 두 번 물렸어요. ㅠㅠ 레몬밤을 차로 마셔야 겠어요. ㅎㅎ
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작성자 서울맘 작성시간18.10.17 레몬밤은 생잎에서 레몬향이 나고 말린 잎에서는 레몬향이 거의 나지 않는다고 해요.
레몬밤의 효능
첫번째
내장지방 제거에 효과적입니다.
지방세포는 신생혈관을 생성하여 영양분을 먹고 성장하는데, 레몬밤에 풍부한 로즈마린산 성분이 지방세포의 신생혈관 생성을 억제해 줍니다.
신생 혈관 생성이 억제되면 지방세포의 영양 공급 통로가 차단이 되기 때문에 지방 축적을 막아주는 효과 가 있습니다.
결과적으로 레몬밤의 로즈마린산 성분으로 인해 복부 비만을 완화하고 내장지방 제거에 효과적인 것이죠.
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작성자 서울맘 작성시간18.10.17 두 번째
여성 암의 암세포 성장을 억제해 줍니다.
레몬밤 속 로즈마린산은 폴리페놀 화합물로 항염증, 항산화, 항균 작용에 뛰어납니다.
레몬밤은 여성호르몬 합성에 관여를 해서 암을 비롯한 여성 질환에 효과적입니다.
특히 비만 여성에게 에스트로겐이 과다 분비되게 되는데 에스트로겐은 지방에 저장되는 특성을 가지고 있습니다.
그렇기 때문에 지방 세포가 커지고 에스트로겐이 분비되고 또 지방세포가 커지는 악순환이 만들어집니다.
그런데 레몬밤 속 로즈마린산이 에스트로겐의 과다 생성을 조절하는 역할 을 하기 때문에 암은 물론
각종 여성 질환 예방도 가능한 것입니다. -
작성자 서울맘 작성시간18.10.17 세 번째
고혈압 및 심혈관 건강에 좋습니다.
레몬밤은 근육의 긴장을 완화시켜주고 심신을 편안하게 해 주며, 심장 박동수를 낮춰서
고혈압이나 심혈관 건강에 도움을 줍니다.
그렇기 때문에 불안감, 불면증이 있는 분 들도 깊은 수면을 취할 수 있으며,
스트레스 해소 및 우울증 에 효과적인 것이죠.
그 이유는 레몬밤 속 로즈마린산의 엄청난 함유량 때문인데요.라즈베리의 무려 21배, 로즈마리의 5배 이상 함유되어 있습니다. -
작성자 서울맘 작성시간18.10.17 네 번째
해독 작용
다이어트 및 암 예방에 효과적인 레몬밤은 담즙 분비를 촉진시켜 주어 해독 작용에도 좋습니다.
레몬밤 분말 형태가 아닌 차로 우려서 먹게 되면 속을 편안하게 해 주고 설사를 예방해 주는데요.
특히나 복부 팽만감을 완화하는데 큰 도움을 줍니다. -
작성자 서울맘 작성시간18.10.17 레몬밤은 식후에 마시면 좋은데 소화를 돕고 장 내에 가스가 차는걸 억제해 주기 때문이지요.
또한 감기에 효과가 있고 불안,우울,불면,두통에 효과가 있으며 월경촉진이나 생리통 완화에도 도움을 준다고해요.
