안녕하세요. 오늘은 먹으면 톡톡 터지는 식감이 매력적인
아마씨 시리얼바 만들어 볼게요.
시리얼과 흙애서 볶은아마씨를 준비합니다^^
팬에 올리고당과 버터를 넣고 끓여줍니다.
시리얼과 볶은 아마씨를 넣어줍니다.
그 다음으로 골고루 버무려주면 어느정도 끝!
그릇에 랩을 깔고 시원, 차가운 곳에서 식혀주시면 끝!
딱딱하게 다 식어서 굳었을 때즈음 잘라주시면 됩니다.
영양 듬뿍! 10대 슈퍼푸드인 아마씨 많이 먹으면 피부도
좋아지고 건강해질 수 있어요.
오메가 3도 많이 섭취할 수 있는 볶은아마씨!
궁금하신 분들 아래 텍스트 참고하세요~~~~~~~~~~~^^
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미즈쿡 레시피