치아씨드 요즘 다이어트 식품으로 많이 드시더라구요.
저도 얼마전부터 치아씨드를 즐겨 먹고 있는데요.
요즘 요거트에도 타 먹고
연두부와 함께 하기도 하는데
오늘은 아이들도 먹을 수 있도록 핫케익만드는 반죽에 넣어봤어요!
흙애서 치아씨드~ 정말 다양한 영양소를 가지고 있는데요. 방송에
31가지의 영양소가 공개될 정도라고 합니다ㅎ
그럼 치아씨드 핫케익 만들어볼까요?
핫케익가루에 우선 우유와 계란을 넣었어요!
반죽을 만든 후에 치아씨드를 넣어줍니다. 다양한 빵에
활용해도 너무 좋을 듯!
아 참, 핫케익 반죽을 많이 저을수록 질겨진다고 하는
치아씨드! 약간만 넣어줍니다.
치아씨드를 넣어주니 꼭 흑임자 넣은 것 같죠?
적당히 달군 팬에 치아씨드를 넣은 핫케익 반죽을
한 국자 떠서 핫케익을 구워봅니다.
치아씨드를 넣어서 그런지 오늘은 더 맛있어보이네요.
어떤 맛일지도 너무 궁금했는데요!
반죽에 넣은 거 말고 위에 조금 더 뿌려주었답니다^^
맛있는 색을 내고 있는 핫케익! 맛이정말 기대되요~
완성~치아씨드가 보이면서 아주 맛있어보이죠?
먹기 좋은 크기로 잘라서 먹습니다^^
이렇게 핫케익에 넣어 먹은 건 처음인데 정말 맛있네요~
핫케익 위에 시럽을 뿌려서 맛있게 냠냠!
치아씨드의 맛이 궁금하신 분들은 흙애서 치아씨드 드셔보세요~!!
평소에는 요거트나 우유, 물에도 타 먹을 수 있답니다.
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