이웃님들.. 연휴는 잘들 보내셨나요~^^
저도 부모님들과 식사도 하고, 여기저기 볼일도 보면서 바쁘게 지냈네요~~
우리집은 막내뇨석이 아직 개학을 하지않았는데..
다른곳은 아이들도 모두 개학을 한것 같더라구요~
오늘은 아들뇨석 간식으로 양파샌드위치를 만들었답니다..
양파는 많이 먹으면 피가 맑아지고 좋다는데
아이들에게 양파 먹이기가 쉽지는 않답니다~
그럴땐 양파샌드위치를 만들어 보세요..
양파맛은 거의 못느낄만큼 맛있어서 잘들 먹을거에요~
아삭아삭 가벼운 식감의 양파샌드위치 맛있어요~~^^
yeye yeye yeye yeye 양파샌드위치 yeye yeye yeye yeye
재료: 양파1/2개, 양배추40g, 오이피클50g, 마요네즈2숟갈, 머스터드소스1/2숟갈, 홀그레인머스터드1/2숟갈, 식빵
오늘 만드는 양파샌드위치는 전혀맵지않고..
불을 사용하지 않아도 되니 만들기 간편하고
아삭아삭한 소리가 기분까지 상쾌하게 해주는
맛있는 샌드위치입니다~~^^
재료는 아주 간단해요..
양파와 양배추, 오이피클만 있으면 된답니다~~!
양파와 양배추는 얇게 채썰어주고
피클은 잘게 다져주면 준비 끝~!
양파를 따로 물에 담그는 과정도 없으니 아주 간편해요..
볼에 채썬 재료들을 모두 넣어주고..
마요네즈, 머스터드소스, 홀그레인머스터드를 넣어주세요~
웬만하면 홀그레인머스터드를 꼭 넣고 만들길 권해드려요..
맛이 확실히 달라지거든요~^^
재료에 소스를 넣고 버물버물 버무려주기만 하면 된답니다~
식빵에 버터나 마요네즈를 살짝 발라준후..
속재료를 듬뿍 넣어주세요~
듬뿍 들어가면 더 맛있습니다~^^
먹기좋은 크기로 썰어주면 완성이에요~~
햄이나 치즈.. 이건거 안들어가도
맛있는 샌드위치가 만들어졌어요~~^^
저는.. 속재료가 풍성하게 많이 들어간 샌드위치보다..
이렇게 심플하게 들어간 샌드위치를 더 좋아하는데요~~
전혀 맴지않고 아삭아삭해서 참 맛있답니다~!
한번 만들어 드셔보세요~~^^
예예의 참살이 푸드뱅크