도시락용 유부초밥&양배추롤 쌈밥 간편하게 만들어봤어요!
쌀 소비가 점점 준다고 하지만 우리집은 예외~ㅎ 오늘도 여전히 국내산의 맛있는 잡곡과 쌀을
너무나 좋아해서 만들어 봤네요 많고 많은 쌀과 잡곡들중에서도 현미가 몸에 좋다는 건 모두가
다 아는 사실이죠? 잇님들도 믿을 수 있고 맛있는 쌀과 잡곡들로
건강한 식탁 차려보시면 좋을 것 같아요. 더군다나 정직한 농산물 쇼핑몰 흙애서는
나의 단골 쇼핑몰! 흙애서의 현미로 만들어본 도시락용 유부초밥★양배추롤 쌈밥 입니다!
우선 흙애서의 백미와 현미를 1:1 비율로 섞었는데 보통 백미 7 : 잡곡 3의 비율로 넣으면
맛있는 잡곡밥을 지을 수 있고 저처럼 잡곡을 좋아한다면 점점 양을 늘려 섭취하셔도 좋을 것 같아요
백미없이 현미와 다른 잡곡들만 넣어 밥을 해도 아주 맛나게 즐기는 입맛이지만 오늘은 부드럽게!
구수하고 탱글한 식감이 좋은 현미밥 완성~
이런저런 반찬들 없어도 밥 한 그릇 뚝딱이에요. 역시 국내산의 좋은 쌀과 잡곡으로 지은
밥을 잘 챙겨먹으면 보약이 따로 없네요!
그럼 다음으로 현미밥으로 만들어볼 도시락용 유부초밥 양배추롤 쌈밥 재료 준비!
시판용 유부초밥 세트로 간편하게 만들었지만 영양 많고 맛있는 현미밥을 넣을까라 부족함이 없어요!
현미밥, 유부, 후레이크, 소스, 통깨 약간, 양배추 3장 깻잎, 잣 약간, 쌈장
그럼 현미밥에 소스와 후레이크, 통깨를 넣어주시구요!
그 다음으로 잘 섞어주시면 됩니다^^
유부에 한 입 크기로 밥을 넣어 새콤달콤 맛있는 유부초밥 완성~ㅎ
유부초밥이 완성?으니 이제 양배추롤 쌈밥을 만들어봐요!
양배추 3장을 겹쳐서 깔고 깻잎을 올린 뒤 현미밥을 적당량 올려주고~!
김밥처럼 돌돌 말아서 한잎크기로 썰어주시고~
쌈장과 잣을 올려 양배추롤 쌈밥 완성!~~~
현미밥으로 만든 유부초밥과 양배추롤 쌈밥으로 도시락 만들어보세요
봄 나들이 도시락으로 손색이 없답니다^^건강하고 맛있는 밥상 차려보실려면 현미!
[출처] 흙애서 현미로 만든 유부초밥&양배추롤 쌈밥 / 작성자 버니짱
