[스크랩] 휴가를 위한 다이어트! 건강도 지키는 렌틸콩샐러드

[자비심]

다이어트에 도움을 주는

렌틸콩채소샐러드

만들기

1. 씻은 렌틸콩을 삶아 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.

2. 볼에 소스 재료를 넣고 잘 섞어서 준비한다.

3. 어린잎채소는 씻어 찬물에 담갔다가 싱싱해지면 건져 물기를 뺀다.

4. 방울토마토, 블랙올리브, 삶을 달걀은 먹기좋은 크기로 썬다.

5. 접시에 어린잎채소, 데친브로콜리, 달걀, 방울토마토,

렌틸콩을 보기좋게 담고 소스를 곁들인다.

6. 먹기 직전에 소스를 잘 섞어 끼얹는다.

완성입니다