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[스크랩] 여름에 안성맞춤~~!! 미역초 주먹밥

작성자자비심|작성시간12.08.27|조회수5 목록 댓글 0

 

안녕하세요? 즐거운 하루 맞이하고 계신가요?

오늘은 여름 도시락으로 안성맞춤인 미역초 주먹밥을 만들었어요..^^

편의점에서 가~끔 미역주먹밥을 사먹는데요..

만들어 먹는게 훨~씬 맛있네요. ^^

 

 

오늘의 서방님 도시락입니다~~!!

 

반찬은요, 어묵 감자샐러드 햄 김말이

계란 말이

닭목살 감자볶음

 

 

 

 

구멍난 어묵은 가운데를 잘라주세요.

남아있던 포테이토 샐러드를 어묵안에

 채워줍니다. 



 

 

 칼집이 난 부분을 아래로 향하게 하여

슬라이스 햄으로 말아준후 다시 김으로 말아

고정시켜주세요.

김의 말아서 겹쳐진 부분은 물을 묻혀

 잠시 놔두시면

깔끔하게 김말이가 됩니다

 

 

계란에 게맛살과, 다진파, 슬라이스햄을

다져넣고

달군 후라이팬에서 계란말이로 만듭니다. 

한김 식힌후 적당크기로 썰어서

도시락에 넣습니다. 

 

 

시판용 미역줄기에요.

개별포장이 되어있습니다. 

 개별포장된 미역을 6~7개를 꺼내어 

잘게 다져주세요.


 

 미역줄기와 식초작은1큰술, 후리카케를

섞어줍니다.

주먹밥틀을 이용하여

주먹밥을 만들어 주세요. 

 

 


 

 

주먹밥은 슬라이스햄과 김으로 장식해주시구요, 그위에 게맛살로 띠를 둘러주었어요 ^^


 

미역초 주먹밥 어때요? 맛나보이나요?

 

즐거운 금요일입니다.

오사카는 또한차례 소나기가 내릴것 같네요.

비가오더라도... 더위에 지치더라도 힘내시고..

 

 행복가득 금요일~~!! 좋은 하루 보내세요~~!!

                                                                                 http://blog.daum.net/hidemina7

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스크랩 원문 : 미즈쿡 레시피
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