세바시 395회 당신은 당신이 생각하는 존재가 아니다 @ 미나스 카파토스 채프먼대학 교수
[강의노트]
미나스 교수가 5살 때 "나는 어디서 왔는가?"에 대한 궁금증의 대한 결론
"We all come from the stars"
우리 모두는 별에서 왔다.
이 말을 사실이다.
우리 몸 안에 칼슘이나 산소는 수퍼노바라는 별에서 만들어졌기 때문!
우리는 어디서 왔는가라는 질문은 누구나 할 수 있다.
이 질문에 떠오르는 대답?
키 작아,대머리야,돈 많이 벌고 싶어,돈을 잃을까 두려워 이런 마음에서 비롯된 모든것
모든 대답이 맞다.
당신이 생각하는 모든 것이 당신입니다.
하지만 문제가 있다.
성도 바꿀 수 있고 돈도 벌 수 있고 잃을 수도 있다. 우리의 삶은 변화하기 때문
모든 것은 변화하지만 변화하지 않는것은 무엇일까?
우리는 언제나 변화하지만 변화하지 않는다
언제나 변화지 않는것 그것은 무엇일까? 항상 그대로 존재하는 것은 어떤 것일까?
우리가 어렸을적 기억에 존재한다는 그 기분을 느낄 수 있다.
거울을 보면 나의 존재를 느낄 수 있다.
"I AM"
"나는" 이라는 존재는 변화지 않는다
우리는 익숙함에 자각을 하지 못하지만 "나"란 존재감은 절대 변하지 않는다
주목해보자!
이 강연을 듣고 있는 자신에게 집중해보자
눈을 통해 나를 보는 그 존재에 대해 집중해보자
그게 바로 내가 존재한다는 정체성이다 이 정체성이 나의 삶에 답을 줄 것이다.
그리고 삶을 모든 곤경으로부터 구해줄 것이다.
여기서 말하는 "나는"이란 자신을 표현하는 어떤 설명보다 그 "이전"의 것
위대한 이론인 양자론은 매우 실용적인 이론이다.
갤럭시,아이폰,테블릿 등도 모두 양자론에 기반해서 작동하는 제품들이다.
양자론이 우리에게 알려주는 낯선 사실: '관찰 없이는 아무것도 존재하지 않는다'
"NOW"
언제나 존재하며 절대 변하지 않는 것은 '현재'라는 경험을 제공한다.
현재란 무엇일까?
Q.오늘 아침 뭘 먹었나요?
Q.XXXX년 XX월 XX일 아침 뭘 먹었나요?
Q.내일 뭐 할 건가요?
Q.XXXX년 XX월 XX일 뭘 할건가요?
다시..,
Q.미래는 어디 있습니까? 과거는 어디 있습니까?
A.마음속에 있습니다. 미래는 계획 속에, 과거는 기억 속에 존재합니다. 하지만 "현재" 그리고 "나는"은 사실상 같은 것이며 지금 존재하는 것
또하나의 위대한 이론인 상대성이론 曰 : 실제로 지금 존재하는 유일한 것은 '현재'
상대성 이론에 따르면 미래와 과거는 서로 교환될 수 있다. 우리가 미래를 여행할 수 있다는 의미 하지만 과거로는 갈 수 없다.
그래서 과거와 미래는 상대적이다. 언제나 "현재"만 있을 뿐이다.
과학은 우리의 일상을 설명해준다.
-"현재"경험해보기-
영상 12분 30초
숨을 들이쉬고 내쉬는 그 사이가 내가 존재하는 곳. 그것이 현재!
이곳이 시간이 멈추는 곳! 언제라도 그곳에 닿을 수 있다.
'Hammm' means 'I am'
'Saaaa' means 'that'
들숨의 소리 "함"은 산스크리트어로 "나는"이고
날숨의 소리 "사"는 "그것(정체성)"이란 뜻
그러므로 숨은 계속 "나는 그것이다, 나는 그것이다"라고 말하는 것
강의를 마치며 기억해야 될 몇가지
1."Slow down before you stop"
멈추기 전에 속도를 줄여라
뭔가를 시작하기 전에 속도를 늦춰라 호흡에 집중하고 천천히 숨을 골라라
속도를 늦출 때 생각도,마음도 여유로워짐을 알 것이다.
많은 사람들이 속도를 늦추는 것을 나쁘다고 알지만 실은 정신은 더 강해진다.
속도를 늦추면 더 약해지지 않는다.
무엇을 하든 호흡에 집중해라 그러면 삶이 더욱 부드럽게 진행될 것이다.
내 호흡에 집중하면 하루 하루를 잘 살 수 있다. 그리고 과거와 미래의 일로 고통 받을 일이 없다.
우리는 과거와 미래의 밀로 괴롭다. 하지만 현재는 우리는 괴롭히지 않는다.
단, 조건이 있다.
이것들을 기억하고 실행해야 한다는 것
[느낀점]
현재는 우리를 괴롭히지 않는다. 속도를 늦추고 호흡에 집중하자!