오늘은 공휴일, 인데도 시간내어 요가를 지도해준 나우~ 감사합니다.
줌으로 요가를 한지 일년이 지났고
요가가 끝나고 카톡으로 보내준 영상으로 집에서 혼자 할 수 있는데,
게을러 안한다
하고 나면 너무 개운하고 편안한데~
그렇지만.
요가수업이 있는 날~
꾸준히 하면서 일주일에 하루라도 몸이 펴지는 느낌이 너무 편안하다.
오늘도 저녁식사 후
속이 더부룩~ 많이 불편했는데
요가를 하고 난 후 참 편안하고 개운하다.
수업 진행하는 나우~너무 감사합니다!
고맙습니다!
덕분에 몸이 유연해집니다.
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