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허백태극권

허백태극권 수업안내

작성자몽송|작성시간22.06.07|조회수141 목록 댓글 4

 

진가태극검

태극권사실에 깨어

상황과 내가 조화를 이루는 운동입니다

일상적인 움직임을 통해

우리 몸 본래의 조화와 건강을 찾습니다
 
아침에 40분의 가벼운 움직임으로 몸과 마음의 조화를 경험하세요!
 
내 몸과 마음을 깨우는 시간! 허백태극권에 함께하세요
 
 
일시 :  화요일 토요일 아침 7시 30분 ~ 8시 10분 (40분)
진행방법 :  줌(ZOOM)을 이용한 온라인 수업 
신청방법 : 댓글로 알려주세요
비용 : 무료 (재능기부)

6월 수업일정 :
화요일 - 태극권
토요일 - 고식화타오금희 1~4단락
 
*기본과정 - 도인법 (관절회전운동, 고식화타오금희 1~4 단락)
*심화과정 - 태극권 간화식
 
 


 
 
* 서 있을 자리만 있으면 수업에서 하는 모든 동작을 하실 수 있어요!
 
 
아래는 수업에 참여하신 분들의 후기입니다
 
태극권으로 몸의 에너지가
따뜻하게 순환되면서
생각에 빠져 있던 내가
나의 몸에 주의가 모아져
무거웠던 기분이
가볍게 정돈되는 느낌이 좋았다.
 
-
 
생소한 동작들이지만
쉽게 따라 할 수 있고
충분히 느낄 수 있을 만큼
여러 번 반복하는 게 나는 좋다.
 
-
 
시원하고 상쾌합니다.
손끝 발끝이 따뜻해졌어요.
시야가 환해지고 눈이 맑아졌어요.
관절 하나하나 주의를 주고 사용해보니
이런 곳이 불편했구나 알아져서 좋아요~

수업 모습

 

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댓글

댓글 리스트
  • 작성자다문 작성시간 22.06.08 우리 몸 본래의 조화와 건강을 찾게하는 태극권
    마음내어 안내해주셔서 감사합니다.
  • 작성자한별 작성시간 22.06.08 감사합니다 ()
  • 작성자세연 작성시간 22.06.09 재능기부하는 마음
    귀한 내서놓음에
    감사합니다.

    마음내어 함께하는 님들이
    행운입니다.

    에너지가 모아지고 정렬되고
    힘이 솟습니다.
  • 작성자지국 작성시간 22.06.19 안내 따라 온주의로 함께 흐르며 몸과 마음이 함께 정돈되는 느낌.
    귀한 시간 재능기부로 마음내어 안내해주니
    넘 감사합니다.
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