태극권 첫째날 ~

[다문]

우리 몸에 있는 대표적인 관절의 움직임

유연하고 가볍게 움직이는 흐름

왼쪽목쪽을 턱을 따라 돌릴 때 뻣뻣~

경추 전체가 좋지 않다고 생각했는데

왼쪽이었네요~

계속하면 괜찮아 질 것이라 생각하니 기쁩니다.

힘들지않고 부드럽게 했음에도

온 몸이 시원한 느낌입니다.

허백태극권 계속 진행해주세요~

나님들에게도 강추합니다 ~♡

[감초]

너무좋은 아침시작
함께했서기쁘요

[다해]

함께해서
기쁩니다!