♤,老人은 이렇게 살면 便하다.
건강하게 행복하게 당당하게 자신있게 지내야 합니다.
혼자 지내는 버릇을 키우자!!~
남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자!!~
남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자!!~ 
무슨 일이든 자기 힘으로 하자!!~
죽는 날까지 일꺼리가 있다는 것이 최고의 행복이다.
젊었을 때 보다 더 많이 움직이자!!~
늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자!!~
당황하지 말고, 성급해 하지 말고, 뛰지 말자!!~
체력, 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자!!~
일찍 자고 일찍 일어나는 버릇을 기르자!!~
나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자!!~
편한 것 찾지 말고 외로움을 만들지 말자!!~
늙은이라고 냉정히 대하더라도 화내지 말자!!~
자손들이 무시 하더라도 심각하게 생각하지 말자!!~
친구가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자!!~
고독함을 이기려면 취미생활과 봉사생활을 하자!!~
일하고 공치사 하지 말자!!~
모든 일에 감사하는 마음을 갖자!!~
마음과 다른 인사치례는 하지 말자!!~
칭찬하는 말도 조심해서 하자!!~
청하지 않으면 충고하지 않는 것이 좋다.
남의 생활에 참견 말자!!~
몸에 좋다고 아무 약이나 먹지 말고 남에게 권하지 말자!!~
의사를 정확히 말하고, 겉과 속이 다른 표현을 하지 말자!!~
어떤 상황에도 남을 헐뜯지 말자!!~
함께 살지 않는 며느리나 딸이 더 좋다고 하지 말자!!~
같이 사는 며느리나 딸을 더 소중하게 생각하자!!~
잠깐 만나 하는 말, 귀에 담아 두지 말자!!~
가끔 오는 식구보다 매일 보살펴주는 사람에게 감사하자!!~
할 수 없는 일은 시작도 하지 말자!!~
스스로 돌볼 수 없는 동물을 기르지 말자!!~
사진, 감사패, 내 옷은 정리하고 가자!!~
후덕한 늙은이가 되자!!~
즐거워지려면 돈을 베풀어라!!~
그러나 돈만 주면 다 된다는 생각은 말자!!~
일을 시킬 때는 자손보다 직업적인 사람을 쓰자!!~
일을 시키고 잔소리하지 말자!!~
외출할 때는 항상 긴장하자!!~
젊은 사람 가는데 동행하지 말자!!~
여행을 떠나면 여행지에서 죽어도 좋다고 생각하자!!~
이사를 가거나 대청소를 할 때 자리를 피해주자!!~
음식은 소식하자!!~
방문을 자주 열고 샤워를 자주 하자!!~
몸을 단정히 하고 항상 화장을 하자!!~
구취, 체취에 신경 쓰자!!~
옷차림은 밝게, 속옷은 자주 갈아 입자!!~
이웃을 사랑 하자!!~
늙음을 자연스럽게 맞이하자!!~
인간답게 죽는 모습을 자손들에게 보여주자!!~
자살은 자식에 대한 배반이다.
늘 감사하자. 그리고 또 감사하자!!~
늘 기도하자. 그리고 또 기도하자!!~
항상 기뻐하자. 그리고 또 기뻐하자!!~
-좋은글 중에서-
老人은 이렇게 살면 便하다.
100시대 건강하게 살다갑시다!!~
