월선 기혈도 (2013 계사년 추석 보름달밤 소원비는 기혈도)

[봄꽃미소]

2013 계사년 추석 보름달 밤 소원 비는 기혈도

(2013-4 years Chuseok full moon night gymnastics)

Did you have a good time with your family members during the Chuseok holiday?

 여러분은 추석 연휴 동안 가족들과 즐거운 시간을 보냈나요?

If you wish upon the full moon on Chuseok, your dream comes true.

추석에 보름달을 보고 소원을 빈다면, 꿈은 현실로 이루어질 꺼예요.

음악협찬:  이석화 색소폰 뮤직파워

노래제목:  내 하나의 사람은 가고

오늘도 행복하세요...

 

월선 기혈도 (2013 계사년 추석 보름달 밤 기혈도)를

보시려면 위의 음원을 정지해 주시고 아래 동영상을 클릭하세요

유튜브 월선 기혈도 (2013 계사년 추석 보름달 밤 소원비는 기혈도)

 http://www.youtube.com/watch?v=o_fFDrMVp6s&feature=c4-overview&list=UUwP9R64Cse_rUyb6c5bbcEA

** 기혈도에서 중요한 기본 동작 **

인간이 직립으로 설 수 있게 중심을 잡는
엄지발가락을 바닥에 호랑이 발톱처럼 움켜쥐어야 한다.

이때 발바닥에 있는 족궁과 용천혈을
튼튼하게 하여 바른 자세로 설 수 있는 평형을 유지해 준다.

무릎은 탄력있고 유연성 있게
구부렸다 서서히 펴는 동작을 하여서
무릎 관절을 단단하고 강하게 지탱능력을 키운다.

고관절을 강화하며 유연성을 기르고
허리를 강하게 하여 단전(氣의 바다)을 강하게 지탱하도록 한다.

머리 백회혈부터 엄지 발가락까지의
모든 혈자리를 잘 원활하게 흐르도록 하고
균형있는 몸매와 건강한 신체의 면역력을 갖게하며

강한 의지력과 뱃심을 길러주며
목 디스크와 어깨관절을 풀어주는
건강을 위한 심신수련 기혈도가 최고입니다. 

매일 월선 기혈도를 실천한다면 건강과
즐거운 삶의 행복을 함께 누릴 수 있습니다.

  2013년9월19일 (계사년 신유월 무자일) 추석/사진,동영상 제작:  힐링 기테라피 전문 교육사 지도교수 월선 김용필

[솔바람]

잘 봤습니다.

[봄꽃미소]

^^

[싸리골]

감상 잘 했습니다..........

[봄꽃미소]

좋은시간되세요 ^^