월선 기혈도 (음이온 심신 치유 힐링 기혈도)

[봄꽃미소]

음이온 치유 심신 힐링 기혈도
(Healing the mind and body healing Qigong gymnastics anions by Wolsun)

월선 기혈도는
몸과 마음을 치유하는 힐링 기혈도로
마음을 활짝 열어서 기분좋은 마음으로
외부의 좋은 기운(氣運)과 상생하면서
활기찬 기운을 북돋아 주는 기혈도입니다.

대기에는 언제나 양이온과 음이온이 있는데, 음이온은 가볍워서

호흡을 통해서 또는 피부를 통해서 흡수된다.

음이온은 세포의 신진대사를 촉진하고, 활력을 증진시키며, 피를 맑게 하고,

신경안정과 피로회복 및 식욕증진에 효과가 있어 [공기의 비타민]이라고 한다.

독일의 아르테메 박사 연구 논문에 의하면,

한대 지방이 적도 지방보다 음이온이 산소와 농축되어 있어서

음이온과 산소가 더 많기 때문에 인간의 평균 수명도 더 길다고 한다.

  1.공기 중의 비타민 음이온의 효능

 1)  체내의 노폐물을 체외로 방출시키는 효능
 2)   피부 호흡을 통해서 피부가 윤택
 3)  혈액순환을 통해 신진대사를 원할하게 하여 각종 영양소와 에너지를 생산
 4)  공기 정화 작용
 5)  먼지 제거 및 살균 작용  
 6)  면역체 증가로  저항력 증가 작용
 7)  신진대사를 원활하게 하여 건강 증진
 8)  면역체계를 활성화하여 자연치유력 증진
 9)  심근의 활동을 왕성하게 하여 심장 건강
10) 정신운동 수행능력과 긴장완화로 내장 기관이 안정화
11) 뇌 알파파 생성을 촉진하여 신경을 안정시켜 식욕 증진
12) 불면증이나 두통, 피로감 해소
13) 피로회복, 체력의 회복 및 통증 완화
14) 숙면을 취하게 하고 생체리듬 활성화
15) 인체의 모든 기관, 신경계통 및 혈액, 세포, 임파액 등에 생기를 주어
   약화된 인체 기능 강화
16) 피로회복, 정신력 집중개선, 불면증 두통해소
17) 신경통, 요통, 관절염, 디스크 등의 통증 해소 효과

 2.  음이온이 많은 곳

1)   파도치는 해변가
2)   소나무나 대나무가 많은 푸른 숲속
3)   폭포수 인근이나, 계곡
4)   약수가 나오는 큰 바위가 많은 곳
5)   분수가 나오는 공원이나 푸른 초원,논,시냇가
6)   인공수로, 강물 근처, 호수 주변 등
7)   실내에 화초가 많은 곳
8)   실내는 이른 아침 신선한 공기 통풍
9)   샤워 목욕이나 사우나
10)  섬유질을 많은 채소나 식품 섭취
11)  계절에 맞는 야채, 과일, 생선을 섭취
12)  비타민이나 미네랄, 미량원소가 풍부한 음식을 섭취

13)  평소에 물을 자주 마신다. 특히 아침 일찍 공복에 물을 마신다. 등

월선 기혈도 (음이온 심신 치유 힐링 기혈도)를 보시려면

위의 음원을 정지하시고 아래 동영상을 클릭하세요~ ^^

 유튜브 월선 기혈도(음이온 심신 치유 힐링 기혈도) 동영상 주소:

http://www.youtube.com/watch?v=VdMSNzHRK4o&list=UUwP9R64Cse_rUyb6c5bbcEA

 

음악 협찬:  이석화 색소폰 뮤직 파워

노래 제목:  사랑의 기쁨
장소 제공:  도봉산 계곡

 - 월선 기혈도의 기본자세 -

기분좋은 마음으로 하는 기혈도

기혈의 순환을 원활하게 하는 기혈도

기도하는 좋은 마음으로 편안하게 하는 기혈도

'기감(氣感)'으로 자신의 동작을 느끼면서 하는 기혈도

** 면역력이 필요한 계절 산,들,공원,야외로 나가서 가을 추억도 만드시고,
  음이온 심신 치유 힐링 기혈도로 건강도 유지하세요 ~ ^^

2013년10월05일 (계사년 신유월 갑진일)  / 사진,동영상제공: 힐링 기테라피 전문 교육사 지도교수 월선샘

[봄꽃미소]

제가 봐도 너무 바쁘십니다.
가장 좋은 방법은
모임을 경치 좋은 곳에서 하는 거죠...ㅋㅋㅋ

구미는 지방이니 경치가 좋겠지요...^^...

[천둥소리]

감사합니다. 노력해 보겠습니다. 즐거운 시간 되세요

[봄꽃미소]

행복 가득한 시간되세요 ~ ^^

[열린마음]

감사합니다.
기체조 동영상 잘 보았습니다.
기혈을 잘 돌게 하고 몸을 따뜻하게 하여 면력력을 높이는데 좋은 효과를 볼 수 있을 것 같습니다,

[봄꽃미소]

자주 기체조 하시면
기분(= 기의 분포)이 좋아지고 건강한 날이 됩니다....^^