-
화요일 잘 보내셨지요?
수요일을 향한 깊은 적막의 밤입니다.
대부분의 시람들이 잠 자리에 든 이 시간,
저도 잠을 잘 준비를 해야 하겠습니다.
요즘 감기에 고생을 하는 분들이
생각보다 많더군요.
찬물,찬 음료 절대 마시지 마시고
손을 씻을때도 따뜻한 물을 이용 하시기 바랍니다.
또한 가능하면 찬바람 쐬지 마시고
부득히 외출 하실때는 마스크 쓰시는게 좋습니다.
샤워나 머리감기도 가능한 자제 하시고
일단 하셨다면 씻은후 보온에 신경을 쓰시면
많은 도움이 되시리라 여깁니다.
감기가 올것 같은 낌새가 있으면
미리 감기약을 복용 하는 것도 좋습니다.
충분한 수면과 함께
고운꿈 꾸시기 바랍니다. 작성자 푸른하늘바다 작성시간 14.11.19