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답댓글 작성자 키미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 일년에 한번씩 해주면 몸의 건강에 참 좋습니다.
평소 운동하면서 건강한 음식을 먹는 사람들이라면 안해도 상관없습니다.
운동하면서 땀으로 그리고 변과 소변으로 잘 배출하니까요.
그러나 운동량이 적은분들은 음식에 의한 독이 쌓이게 마련입니다.
그러니 일년에 한번 여름에 해주면 참좋습니다.
원래 이 쥬스단식은 신경통을 없애기 위해 신경통연구에 평생을 바친 카나다의 아이올라 의사가 시작한건데요
근래에는 살빼기 위해 하는 분들도 많드라구요.......
원래 아이올라 의사는 신경통으로 고통을 호소하는 나이많은 분들을 상대로
공기좋은곳에 건물을 지어놓고 직접 그사람들한테 이 쥬스요법을 단체로 실시하여
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답댓글 작성자 키미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 신경통환자들을 모두 완쾌해서 내보냈다고 합니다.
이곳 미국과 카나다에서는 많이 알려진 유명한 분이지요.
우리 한국에서 이 쥬스요법이 안알려진게 이상할정도입니다.
몸이 자주 찌부드드하다거나 결리는데가 많고 가끔 날구지 같은걸 하신다면
이쥬스요법을 하면 대번 말끔히 사라집니다.
해보셔요.....좋습니다.
저는 건강한 20대초인데도 남편때문에 같이 했는데
그때 건강에 대해 눈을 뜨게되었답니다. -
답댓글 작성자 키미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 쥬스요법을 하게된지 벌써 30년이네요.
20대 초반에 시작했는데 지금 벌써 50대 초반이되었답니다.......ㅎㅎㅎ
그러니 아무이상없이 건강하셔도 쥬스요법은 해주면 좋습니다. -
답댓글 작성자 키미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 그리고 우리나라 야채중 무우잎같은건 매워서 조심하셔야 할겁니다.
저는 당근 셀러리 사과 이세가지로만 했답니다....
그리고 아침에 끓여먹는 야채는 감자, 당근, 셀러리 이세가지만 가지고 했고요.
왜냐면 이세가지만 해도 우리몸에 필요한 미네랄이 충분하기때문입니다. -
답댓글 작성자 키미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 그렇습니다.
살아있는 영양입니다.
오직 살아있는 야채와 과일에만 몸속에 있는 독을 제거하는 영양분이 들어있거든요.
물론 다른음식에도 있겟지만 쥬스만은 싱싱한 야채 싱싱한 과일이어야만 합니다.
그래서 여름에 하는것이 좋다고 권합니다.ㅎㅎㅎ -
답댓글 작성자 키미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 일을 하신다면 이렇게 하셔요.
아침 공복에 당근과 사과 그리고 셀러리를 짜서 드셔요......든든하고 좋습니다.
그리고 점심은 먹고싶은거 드시고
저녁은 절대 고기같은건 드시지 마시고
밀가루 음식도 피하시고 소화 잘되는 과일같은걸 드셔요..
그럼 몸이 한결 가벼워 질겁니다. -
답댓글 작성자 키미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 사과는 단맛내기위해 큰사과라면 4분의 1정도만 넣으시고
셀러리는 한줄, 당근은 큰거라면 두개정도 해서 같이 쥬스로 짜서 마시면 좋습니다. -
답댓글 작성자 키미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 사과를 좋아하신다면 한개를 다 넣어도 좋습니다......배가 불러서.....하하하하하
한가지 사과가 좋은건 소화를 잘되게 해줍니다.
그리고 알아두실건 생야채와 과일로 짠 쥬스기때문에 절대 위에 부담이 없습니다.
아침식사는 하지 마시고 이쥬스로 대용하신다면 하루종일 기분이 좋으실 겁니다. -
답댓글 작성자 키미 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 쥬스를 마시면 많이 마셔도 금방 흡수되기 때문에 소변으로 금방 빠져서
배부른걸 못느낄겁니다.....처음 마실때만 약간 배부르다 란 느낌을 받을 거에요.......^^