https://youtube.com/watch?v=xNz40mRPrpo&si=aJsRuqMFTuISpDKW
오늘은 해독이 일정 단계에 도달했을 때 반드시 실천해야 할 마지막 지혜입니다.
바로 몸이 원하는 대로 맡기는 것입니다.
해독이 깊어지면 몸은 세 가지 신호를 보냅니다.
이 신호를 방해하면 안 됩니다.
첫째.
피곤함이 몰려옵니다.
몸이 회복에 에너지를 집중하기 위한 자연스러운 반응입니다.
이때 억지로 움직이면 회복 속도가 늦어집니다.
둘째.
몸이 차분해집니다.
몸은 조용히 안정되며 근육은 풀리고 호흡은 깊어집니다.
몸이 스스로 치유 모드에 들어가는 가장 좋은 신호입니다.
셋째.
생기가 돌아옵니다.
몸이 가벼워지고 머리가 맑아지며 기운이 돌기 시작합니다.
이것은 본격적으로 회복이 시작되는 신호입니다.
해독의 마지막 단계에서 해야 할 단 하나의 행동입니다.
억지로 노력하지 않고.
몸이 보내는 신호를 그대로 따라가는 것입니다.
몸이 피곤하면 쉬어주고.
배고프지 않으면 비워주는 흐름을 허용하십시오.
해독은 몸을 억지로 조종하는 과정이 아닙니다.
몸이 스스로 회복할 수 있도록 길을 열어주는 것입니다.
『해독에 답있다』, 도선당 박천수(道仙堂 朴天洙) 저 | 100세시대 건강대안
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