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아 저도 한 마디.. 뉴질랜드가 한국보다 3시간 빠르다기에 뭐 그정도 가지구~라면서 왔는데 새벽 3시까지 잠이 안오고 눈뜨면 12시여서 엄청 고생했답니다. ㅋㅋ 시차적응 빨리 하시려면 비행기에서는 물만 마시고 아무것도 드시지 말구요 뉴질랜드 도착해서 아침이나 점심이나 저녁이나 현지시간에 맞춰서 식사를 하시면 시차적응이랄 것도 없이 아무렇지 않게 생활 할 수 있다는군요~ 뉴질랜드 뿐만 아니라 시차가 많이 나는 지역에 가실때도 유용할 것 같네요^^ 작성자 Cindy87 작성시간 10.09.09