헬스장은 1층 신축 건물 입니다. 코로나19로 모든 창문 열어두고 이용 합니다.
가정용 혈압기는 필요시 자유롭게 사용 됩니다 (카운터비치)
소식생활과 운동, 간헐적 단식 , 건강 다이어트 → 30년 지도경험 노하우,
체력단련장 헬스장 안에는 각종 헬스기구들이 있습니다.
헬스클럽을 다녀 보지 않으신분들도 ...
트레이너 교육을 받아 보지 않으신 분들도...
헬스장내에서 자유롭게 운동할수 있도록, 운동 기구 사용법 모두 알려 드리며..
각종 스트레칭 방법은 전문가 및 대학교수들이
만들어 놓은 dvd 테이프 이용하여 따라 할수 있도록 되어 있습니다.
헬스장내에서 각종 다이어트 체조, 연애인 다이어트 체조, 요가, 에어로빅 을
전문가들이 만들어 놓은 dvd 을 통해서
언제든지 하고 싶을때 할수 있도록 되어 있습니다.
dvd 기기 사용법은 입소시 상세히 알려 드립니다.
코로나19 시대에 가장좋은 운동 방법 입니다
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