불가능한 것에 도전하는 즐거움 = 유태(인)식 세미나에서는 이렇게 가르친다. ‘자기 현실에 비추어 볼 때 말도 안 된다 싶은 것을 상상하라고’. 자기에겐 조금 벅찰 수도 있는 비현실적인 목표를 세워 서 그것을 어떻게 이룰 수 있는지 그 실제적인 방법에 대해 생각하라는 것이다. 그렇게 하면 모든 게 가능해진다. -‘천재가 된 제롬’에서 작성자cute-mi작성시간13.01.25
혼란은 발전을 편안함은 퇴보를 가져온다. 뇌는 특정 향기와 특정 대상을 연결시키는 패턴을 가 지고 있다. 하지만 커피 향을 맡으면서 물고기를 바라보면 뇌는 혼란을 느끼게 된다. 후각의 기억을 교란시키는 것은 뇌를 자극하는 좋은 방법 중 하나이다. 이처럼 향에 대한 기존 패턴을 교란시키면 뇌는 이것의 정체 파악을 위해 정신없이 움직이게 되고 이것이 결국 뇌를 단 련하는 효과를 가져온다.-요네야마 기미히로,<젊은 뇌로=뭬튼〈두뇌훈련> 작성자cute-mi작성시간13.01.24
차가워진 당신의 체온 - 체온이 1도 상승하면 면역력은 삼십몇 퍼센트나 증가한다. 거꾸로 체온 이 저하하면 면역력은 떨어진다. 암세포도 35도의 체온에서 가장 빨리 증가하고 39.3도 체온에 서 사멸하는 것으로 알려져 있다. 야생 동물들은 의사도 간호사도 병원도 없지만 병이 나거나 상 처를 입었을 때 절식을 하거나 몸에 열을 내어 몸 상태를 원상 복구한다. 이처럼 체온은 건강에 매우 중요하다. - 이시하라 유미의《체온 혁명》중에서 - 작성자cute-mi작성시간13.01.21