๐พ ๋์ฟ + ํ์ฝ๋ค 3๋ฐ 4์ผ ๊ด๊ด
์์ฑ์์ฌํ์ค์์ฑ์๊ฐ26.06.18์กฐํ์9 ๋ชฉ๋ก ๋๊ธ 0ย
๐พ ๋์ฟ + ํ์ฝ๋ค 3๋ฐ 4์ผ ๊ด๊ด ์ผ์ ํ๐ซ
ย
๐ซ 1์ผ์ฐจ (์ธ์ฒ โ ๋์ฟ)
07:00 ์ธ์ฒ๊ณตํญ ์ง๊ฒฐ ๋ฐ ์ถ๊ตญ ์์
10:00 โ๏ธ ์ธ์ฒ ์ถ๋ฐ โ ๋์ฟ(ํ๋ค๋ค) ๋์ฐฉ (์ฝ 2์๊ฐ 10๋ถ ์์)
12:30 ์ค์ ํ ์๋ด ๊ด๊ด (์์ฌ์ฟ ์ฌ ์ผ์์ง, ๋์นด๋ฏธ์ธ ๊ฑฐ๋ฆฌ)
15:00 ๋์ฟ ์ค์นด์ดํธ๋ฆฌ ์ ๋ง๋ ๊ด๋ (๋์ฟ ์ ๊ฒฝ ๊ฐ์)
18:00 ์์ ํ ํธํ ์ฒดํฌ์ธ (๋์ฟ ์๋ด ์๋ฐ)
๐๏ธ 2์ผ์ฐจ (๋์ฟ ์๋ด ๊ด๊ด)
08:00 ์กฐ์ ํ ์ถ๋ฐ
09:00 ๐ฏ ๋ฉ์ด์ง์ ๊ถ, ํ๋ผ์ฃผ์ฟ , ์ค๋ชจํ ์ฐ๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฐ์ฑ
12:00 ์ค์ (ํ์ง์ ๋๋ ์ผ์ ์ ์)
14:00 ์๋ถ์ผ ์คํฌ๋จ๋ธ ๊ต์ฐจ๋ก, ๊ธด์ ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์ ๊ด๊ด
18:00 ์์ ํ ํธํ ๊ทํ
๐ 3์ผ์ฐจ (ํ์ฝ๋ค ๊ด๊ด)
08:00 ์กฐ์ ํ ํ์ฝ๋ค ์ด๋ (๋ฒ์ค ์ฝ 2์๊ฐ)
10:30 ๐ ํ์ฝ๋ค ๋กํ์จ์ด, ์ค์์ฟ ๋ค๋ ํ์ฐ์ง๋ (์จ์ฒ ๋ฌ๊ฑ ์ฒดํ)
12:30 ์ค์ (ํ์ฝ๋ค ์ง์ญ์)
14:00 ํ์ฝ๋ค ์ ๋ฆฌ์ ์ฒ ๋ฏธ์ ๊ด, ์์๋ ธ์ฝ ํธ์ ์ ๋์ ํ์น
18:00 ์จ์ฒ ํธํ ์ฒดํฌ์ธ ๋ฐ ์์ (์ผ๋ณธ์ ๋ฃ์นธ ์ฒดํ)
โ๏ธ 4์ผ์ฐจ (๋์ฟ โ ์ธ์ฒ)
08:00 ์กฐ์ ํ ์ถ๋ฐ
10:00 ๋์ฟ์ญ ์ฃผ๋ณ ์์ ๊ด๊ด (์ผํ ๋๋ ์นดํ ํ๋ฐฉ)
12:30 ์ค์ ํ ๊ณตํญ ์ด๋
15:00 โ๏ธ ํ๋ค๋ค ์ถ๋ฐ โ ์ธ์ฒ ๋์ฐฉ (๊ท๊ตญ ์์ ํ ํด์ฐ)