70까지10년 현역으로 버티려면
체력이 많이 필요하겠죠
하루2~3번 운동
걷기와 달리기도
점심시간 2~4키로
30분운동하고 있습니다
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댓글
댓글 리스트-
작성자도행(道行) 작성시간 22.11.10 잘 지내고 계시죠? 대단 하십니다 70까지가 아니라 죽기 며칠전까진 건강하게 사셔야죠 저도 본받아야 할텐데
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답댓글 작성자베레모 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 22.11.10 잘지내시죠
감사합니다 건강하세요 -
삭제된 댓글입니다.
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답댓글 작성자베레모 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 22.11.10 응원주셔서 감사합니다 건강하세요
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답댓글 작성자도행(道行) 작성시간 22.11.11 가족분에게 어깨을 맛싸지 해달라고 하세요 이것이 가장빠른방법입니다 하루에 오분이나 십분만 투자하시면 한달후면 안아프실겁니다
모든병이 거의다 굳어서 생기는 겁니다