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화내지 마세요. 뇌세포가 파괴됩니다.
*흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가
파괴됩니다.
*좋은 물을 많이 마시세요. 몸도 마음도 머리도 맑아집니다.
*성격을 개조하세요. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지
않습니다.
*뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하세요. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋습니다.
콩은 뇌영양 물질
덩어리입니다.
*계란은 완전식품입니다. 콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말고
드세요.
*식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 드세요. 멸치는 보약입니다.
*치아가 손상되면 바로 고치세요. 이가 없으면 치매도 빨리 옵니다.
*호두를 굴리세요. 호두를 주머니에 넣고 다니며
굴리기를
하세요.
*손으로 많이 쓰세요. 화가에게는 치매가 없습니다.
악단 지휘자는 모두 장수합니다. 손을 많이
쓰세요.
가운데 손가락을 마찰 하세요. 뇌가 즉각 반응합니다.
손을 뜨거울 때 까지 비비세요. 그 손으로 온 몸을 마찰하시면
좋아요.
뜨겁게 사랑하세요. 사랑이 뜨거우면 치매는
도망친답니다.
남을 미워 하지마세요. 미움은 피에 독성물질을 만들어
냅니다.
잔소리하지 마세요. 하는 이나 듣는 이나 다 같이 기가
소진됩니다.
짜증은 체질을 산성으로 만듭니다. 산성체질은 종합병원입니다. 짜증을
줄이세요.
*머리는
차게 .발은 따뜻하게
스님은 치매가 없습니다. 108배의 효능이 두뇌까지 영향을
미친다고 하네요.
글의 쓰기와 읽기를 생활화하세요. 뇌 운동에는 그만입니다
많이 움직이세요. 몸도 마음도 활동이 멈추면 병들기
마련입니다. blog.naver.com/antjd8/220495686442
모셔온
글 |
