1.굶지마라
이건다알꺼임
굶고가면안됌 토다이나 63뷔폐같은
한번가면 비싼 뷔폐갈때
심하면 1주일 적게는 하루전날부터 굶고가는 언냐들있음
노노노노노노노
위가 쪼그라들어서 들어가면 포만감이 금방참
그래서 뷔폐를 점심때오면 아침은 시리얼이나 간단한 밥한끼정도는 먹어야 위가 어느정도 유지됌
2.샐러드 -> 주메뉴 ->디저트
무조건 새우튀김좋아한다고 튀김류 면류 밥류 우걱우걱하는사람있다...
노노노노노노 절대그럼안됌
특히 쌀 밥 볶음밥 제일 마지막이여야함
제일먼져 샐러드류를 텁니다 먹기싫어도 그래야 위에 부담이안가야
아삭아삭하게 넘기고나서
초밥도 초반엔 비추임 일단
씨푸드종류나 중식코너 애용 그리고나선
초밥이나 볶음밥 피자같은 밀종류나 탄수화물을 섭취합니다.
그리고 배가부릅니다.
ㅠ발...
못먹겠다...
노노노노노노
베이커리 메뉴를갑니다.
사람은 아무리 배불러도 디저트를보면 무슨호르몬이 더생겨서
먹을수 있답니다. 그래서 디저트를 냠냠 맛있게
먹습니다.
3.접시컨트롤
뷔폐에 개략에 넘어가면안됌
가까운 그릇이나 음식밑에보면 그릇장있습니다.
물론 그걸로 먹어야죠 암..
그러나 짜잘한 아수쿠림이나 디저트등 Self코너등
절대로 그근처에있는 정해진 접시로 먹지않습니다
나란뇨자
빕스에서 비빔밥 그릇으로
회무침 해서먹은뇨자
아이스크림그릇으로 음료수떠다마신뇨자
음료수 코너에는 컴이 코딱지만합니다
그래서 아수크림그릇이나 입장하면 주는 물컵에있는 물을버리고 거기에 음료수먹습니다.
또한 음식을 자기가 만들어먹는것도 괜찮음
난씨푸드오션가면 퐁듀있는데
퐁듀메뉴엔 과일이랑 마쉬멜로가있음 난 그렇지않음
새우도 넣어서먹고 암튼 내가 음식을 만들어먹음 ㅋㅋ
4.음식은 최대한 적게 자주
귀찮다고 한접시에 많이
테이블에 가져다놓고 먹는사람들있습니다.
물론 먹는 도중에 음식이 다빠지면 ㅜㅜ손에보는거같지만
그렇지 않아효...
최대한 먹으면서 움직여주면 금방 포만감을 줄수있지만
대신 금방 소화를시켜줘서 금방 배가고픔...
그렇기때문에 우루루루루푸지말구
위에서말한 단계대로 먹고먹고 또먹고 하삼
그리고 똥은 바로바로싸삼
그러면 더들어감 "참았다 이따싸야지!!더먹어야돼!!"
이랬다간 개망함
그리고 뷔폐마다 음식이 맛있는건데 맛없는게있음
(피자,탕수육,볶음우동등등 맛은있지만 맛대가리가 없는게있음)
그러니깐 조금씩 푸고 또 푸러가세요
비싼돈주고 2,3그릇 먹고오면 내손해임
그리곤
뷔폐알바는 정말힘듭니다.
P.S뷔폐직원한테 하지말아야할 행동들.
"기념으로 사진찍을꺼니까 먹은접시 쌓아논거 치우지마세요"
-껒졎 마지막에 리셋할때 얼마나 힘든데 슈발...
"욕심내서 많이퍼가지고 푸면서 음식흘릴떄"
-슈발 많이 먹는다고 뭐라안하니깐 ㅜㅜ또와서푸라궁 ㅜ
"아이스크림 커피 등등등 ...과도하게 욕심내서 푸다가 또흘림"
-욕심내지말라규...