몇달전에 한창 아파서 주사맞고 충격파 치료하고 필테다니면서 괜찮아졌거든 그리고 너무 바빠서 필테 그만두고ㅠ운동도 못하고 눈뜨는 시간내내 앉아있었더니 다시 허리 아프기시작한다....다들 어떻게 허리관리해?ㅠㅠ 온열찜질이라도 해야할까 왜 사람은 오래 앉으면 안되는 몸으로 오래 앉아야하는 환경에서 살게된거야~아파죽겠어....
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몇달전에 한창 아파서 주사맞고 충격파 치료하고 필테다니면서 괜찮아졌거든 그리고 너무 바빠서 필테 그만두고ㅠ운동도 못하고 눈뜨는 시간내내 앉아있었더니 다시 허리 아프기시작한다....다들 어떻게 허리관리해?ㅠㅠ 온열찜질이라도 해야할까 왜 사람은 오래 앉으면 안되는 몸으로 오래 앉아야하는 환경에서 살게된거야~아파죽겠어....