생리컵들아 어떻게해야 쉽게 빼냐

[JB]

넣을때도 죽을뻔했는데 뺄때 진짜 기절할뻔함
손가락으로 눌러 진공을 해제하라는데 미끄덩거려서 눌러지지도 않고 손가락도 많이넣어도 둘짜 셋째 손가락으로 어캐하는겨 다들 손가락 힘이 장사인거임?
진짜 응급실 가야하나 걱정함 ㅠㅡㅠ 싑게 빼는법 없어?