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본인이 감당할 수 없을정도의 강도로 운동하면 큰일나는 이유

작성자머리향기| 작성시간16.02.07| 조회수248395| 댓글 47

댓글 리스트

  • 작성자 세븐틴입덕부정기 작성시간16.02.07 헤엑 운동하다 죽은 사람 못 봤다고 그랬었는데...! 피티쌤...! 아 내가 아직 안 죽었구나 그래서 그런 거구나...
  • 작성자 노오리 작성시간16.02.07 난 스피닝 처음하고 버스타고 집에 가는데 다리가 후들거려서 정거장에서 못 내렸어ㅠㅠ한 20분정도 더 가서 사람들 엄청 내릴때 끼여 내렸음
  • 작성자 오늘도 중고로운 평화나라 작성시간16.02.07 저거 진짜 조심해야됨 내가 겪었음.....특히나 난 신장약한편이어서 운동 절대 본인역량 오바해서 하지맙시다 그런다고 살빠지는고 건강해지는거 아니고 몸 다망가집니다ㅠㅠ
    저번에 한 고등학생이 오리걸음이랑 엎드려뻗쳐 벌받다가 근손상으로 신장투석 간 사례도 있음...
  • 작성자 혁재의 고무신 작성시간16.02.07 스피닝 하는 사람들 진짜 조심해야됨... 스피닝 쉬워보여도 부작용 엄청 따르는 운동이라 제대로 기초 자세부터 배우고 하지 않으면 큰일 날 수도 있어 인터넷에 쳐보기만 해도 알겠지만 진짜 위험함
  • 작성자 긴쨩 칵코이 작성시간16.02.07 헐 맞아 나스피닝 초보일땐진심 어지럽고 토나왔었음.. 진짜서서히해야함
  • 작성자 Red veIvet 작성시간16.02.07 난 스피닝 체질이였나봐...스피닝으로 10키로 뺌ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 작성자 안쓰는닉이대체뭔데 작성시간16.02.07 ㅋㅋ와 나랑 진짜 친한언니 나 헬스 가르쳐주는데 어쩐지 자꾸 첫날에 무리하지말라고 하더라 나 살 진짜 빼고싶다고 더 강도 쎈거 갈켜달라고 해도 그건 담주에 갈켜줄게 이럼
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