[피부]등드름 가드름 때문에 스트레스 받는데 피부과는 너무 비싸고 집에서 없애고 싶다고????? 그럼 들어와😇😇

[秘密の話]

난 등드름, 가드름을 반올림해서 10년째 고생하면서 안써본건 없는 사람이야😁

진짜 등에 팩도 해보고 스크럽도 해보고 별의별 지랄을 다 떨고 가장 많이 효과 본 걸 공유하려고 왔어!

난 가슴보다는 등이 진짜 울긋불긋 올라오고 좁쌀 여드름도 장난 아니게 심했어. 심지어 어깨 밑 팔 뚝에도 여드름이 많이 생겼어ㅠㅠ

그동안 몸에 쓴 많은 팩이나 제품들이 효과가 없진 않았겠지만 눈에 띌 정도 까지는 효과가 없었어ㅠㅠ 그 중에 제일 눈에 띄게 효과 있었던 행동이나 제품들만 정리 해줄게!

일단 가장 기본적인거🧐
1. 등드름이든 가드름이든 손으로 만지거나 뜯지 않는다.
2. 최대한 신경을 안쓴다

손으로 만지거나 신경을 계속 쓰고 있으면 더 여드름이 생기고 덧나더라구ㅠㅠ

그리고 가장 중요한 샤워할때!
나는 머리를 감고 그 다음 몸을 씻어 왜냐면 머리에 남은 샴푸나 컨디셔너가 등이나 가슴에 남으면 여드름이 더 심하게 나거든,, 그래서 머리 감고 바디워시를 하거나 밤에 머리는 안감고 샤워만 했다가 아침에 나가기 전에 머리를 감았어!
그리고 가장가장가장⭐️ 효과를 많이본 거❗️
난 바디워시를 하고 등이나 가슴, 팔뚝을 이 올리브영에서 산 바디 브러쉬로 꼼꼼이 닦었오

바디브러쉬로 닦을땐 바디워시가 아닌 폼클렌징을 짜서 썼어! 폼클린징은 아무 브랜드나 상관 없긴하지만 여드름 전용이나 피지 없애는 효과 있는 폼클렌징을 써! 진짜 이게 제일 효과가 있었어 눈에 띄게 없어졌고,, 그리고 나서 샤워를 다하고 물기를 다 닦은 여드름 있는 부분은 로션 같은건 절대 안발랐다! 그 다음 옷을 바로 입지 않고 최소 30분 정도는 상체에 아무것도 안걸쳤어 사실 잘때나 집에 있을때 옷안입는게 제일 좋지만 가족들이랑 사는 게녀는 최소 30분은 아무것도 안걸치는게 좋더라구!

그리고 여드름이 어느정도 가라앉기 전에 빨갛고 울굿불긋 큰 여드름이 많을 시기때는 샤워를 하루에 2번 이상 하면서 바디 브러쉬 자주 했구 물기 없이 꼼꼼히 닦은 다음 여드름 있는 부분에 여드름 가라앉는 미스트 같은걸 뿌렸어! 난 에뛰드에서 나온 ac클린업 시리즈에서 미스트를 썼지만 단종됐더라구ㅜㅜ 미스트는 그냥 자기 피부에 맞는 여드름용(티트리가 좋았어)으로 사서 쓰면 될거 같아! 그리고 미스트는 매일매일 뿌렸지만 가끔씩 케어밤같은걸 여드름 있는 부분에 발라줬어(흉터같은거 연해지려구!) 내가 쓴건 에뛰드꺼! 사실 이거 전에 둥근통에 있어서 퍼서 쓰는걸 난 썼는데 그게 이렇게 다시 나온거 같더라구 당연히 바르고 나서 위에는 뭐 안걸쳤구

이렇게 하면서 여드름에 신경안쓰고 매일매일 하고 있으면 어느새 여드름이 거의 다 가라앉고 가까이서 보지 않는 이상 잘 안보이더라구! 그래도 최소 3개월에서 6개월은 해야지 많이 가라앉으니까 피부과 안갈거라면 이렇게 해보면 좋을거 같아!

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문제시 어쩌지,,

[이래도 클럽을 가고 싶다면 그래 가]

청결이 진짜 제일로 중요한듯 그리고 통풍 잘 되는 순면 티 같은거 입으면 몸도 편하고 훨 나은거 같아 굳이 많은 돈 안 써도 되는거 같더라고

[이래도 클럽을 가고 싶다면 그래 가]

jduehdkd 헉 아니야 이거 말고 페이스 전용이야 난 근데 바디로도 써 별 차이 없는거 같아서

노란색이고 양 그려진거

[레드메인]

나 갖가지방법써도 안됐는데 , 케바케인듯. 폼클,비누,여드름전용 등 피지제거로 등드름없어지는사람있고(나는 이방법 효과못봄 간지럽고 건조)
나는 스크럽 꼭 하고 보습있는 일반 바디워시쓰고 세타필같은걸로 전신에 발라주고 등드름 없앴다,, 근데 매일안씻으면 피지올라와서 가슴쪽 간지럽고 울긋불긋 트러블 올라옴,, 로션 유분때문인거같아.
피지,유분제거방법 vs 보습위주방법.. 알아서 방법찾아바야할듯 ㅠㅠ

[고도져ㅓ러랴너너ㅓㄹㅆ]

샴푸 바꾸니까 사라졌음..

[구래구래대마왕]

서치하고 왔어ㅜㅜ 고마워ㅜㅜ